“食”不可挡
第十二周美食预告：
健康小知识：
“春夏养阳，秋冬养阴”，小儿为“纯阳”之体，“冬令进补”应选择以清补、小补为主，万不可盲目“进补”，以免过“补”而“上火”，出现口臭、便秘、口腔溃疡等情况。饮食方面，建议以滋阴潜阳、补益气血、热量较高的膳食为宜，同时多吃新鲜的蔬果，如白萝卜、青菜、南瓜、木耳、苹果等。
/星期一/
曲奇饼干
冬瓜海带大骨头汤
早点：
玉米粥、肉松
曲奇饼干
水果：
苹果
午餐：
肉丁菜饭
冬瓜海带大骨头汤
午点：
黄桥烧饼
/星期二/
柚子
红烧翅中
早点：
牛奶
薯条蛋糕
骨汤饼干
水果：
柚子
午餐：
玉米渣饭
红烧翅中
笋瓜炒胡萝卜
茼蒿豆腐汤
午点：
南瓜小米养胃粥
/星期三/
糖醋排骨
豆沙包
早点：
豆浆
纸杯蛋糕
藜麦饼干
水果：
梨
午餐：
白米饭
糖醋排骨
菠菜炒平菇
大白菜粉丝汤
午点：
豆沙包
/星期四/
醋溜包菜
萝卜烧肉
早点：
牛奶
迷你面包
酱油饼干
水果：
蜜桔
午餐：
白米饭
萝卜烧肉
醋溜包菜
青菜蘑菇肉丝汤
午点：
小米糕
/星期五/
胡萝卜饼干
冰糖雪梨
早点：
豆浆
蒸红薯
胡萝卜饼干
水果：
香蕉
午餐：
白米饭
土豆西红柿烧牛肉
莴苣木耳炒肉
菠菜蘑菇猪肝汤
午点：
冰糖雪梨
· 泰兴市实验幼儿园·
回归.润智.漫享
文稿|钱玮
编辑|陈宇
图文|屈嘉铭
审核|园长室
