“食”不可挡
第四周美食预告：
健康小知识：
为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食应注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、豆制品、鱼等;多吃富含维生素的食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等;多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、红豆、黑豆等。
/星期一/
迷你面包
豇豆烧肉
早点：
玉米粥、肉松
迷你面包
日式小圆饼
水果：
火龙果
午餐：
白米饭
豇豆烧肉
炒时蔬
（茭白、胡萝卜）
生菜蘑菇猪肝汤
午点：
黄桥烧饼
/星期二/
黑松露饼干
红烧翅中
早点：
牛奶
液态奶蛋糕
黑松露饼干
水果：
梨
午餐：
白米饭
红烧翅中
蚂蚁上树
（包菜、粉丝、猪肉）
裙带菜豆腐汤
午点：
田园菜面
/星期三/
苏打饼干
香菇卤肉饭
早点：
豆浆
虎皮蛋糕
苏打饼干
水果：
晴王
午餐：
香菇卤肉饭
（香菇、杂菜、洋葱、猪肉、火腿肠）
丝瓜菌菇汤
午点：
萝卜丝包
/星期四/
西红柿土豆烧牛肉
冰糖雪梨
早点：
牛奶
蛋黄烧蛋糕
牛乳饼干
水果：
哈密瓜
午餐：
西红柿土豆烧牛肉
笋瓜胡萝卜炒肉
青菜蘑菇肉丝汤
白米饭
午点：
冰糖雪梨
（梨、枣片、冰糖、小圆子、银耳）
/星期五/
糖醋排骨
宫保鸡丁
早点：
豆浆
咸豆乳蛋糕
鲜奶饼干
水果：
苹果
午餐：
糖醋排骨
宫保鸡丁
（黄瓜、鲍菇、鸡胸肉）
杂菇浆皮汤
南瓜焖饭
午点：
花卷
· 泰兴市实验幼儿园·
回归.润智.漫享
文稿|钱玮
编辑|陈宇
图文|屈嘉铭
审核|园长室
