肛泰君：
1 必须每天喝8杯水？
新版《中国居民膳食指南（2016）》中，推荐成年人每天饮水量为1500-1700毫升，且要少量多次饮用；提倡喝白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。根据这个推荐饮水量，渴了多喝两杯也不碍事，不渴少喝两杯也没关系，没必要跟8杯水死磕到底。
2 “隔夜水”不能喝？
这是个谣言，和“千滚水不能喝”相似，都把罪过指给了“亚硝酸盐”。但实验证明，反复烧开的水、隔夜的水，其亚硝酸盐的量离超标都还差得远。
3 温水坐浴好处多多，除了对痔疮的治疗有辅助作用外，慢性前列腺炎、前列腺增生症和尿道炎；女性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等；肛门周围脓肿、肛裂、痔、肛痿的手术前后，都可以利用温水坐浴帮助炎症好转或伤口愈合。
4 得了痔疮的朋友，在温水坐浴时，应该使用洁净的盆或者专业的坐浴盆，整个臀部可以完全浸入，15~30分钟即可，但一定要注意水温不能太高。
日常生活里，清淡饮食，避免辛辣刺激，多喝开水，避免久坐，对痔疮的预防和治疗都有好处哦~
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