朋友圈秀加班重要道具已解锁

企业   娱乐   2024-03-28 21:00   北京  


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日常久坐、熬夜加班,成为不少上班族的常态。


然而,久坐、久站会导致直肠肛门周围血管瘀血扩张成团诱发痔疮;熬夜会让机体免疫力下降,也会影响到消化系统功能,导致便秘等现象发生,极易引发痔疮问题。


如果再加上饮食不规律疏于运动,患上痔疮的风险就很大了。


日常加班,除了思考朋友圈文案,也要照顾好自己的身体。

合理分配工作时间,提高效率往往比久耗更重要。


平日要记得少吃辣,少饮酒,补充纤维丰富的食物,规律生活最重要呀。

冬季来临,更应该注意保暖和多加运动,提高血液循环。

熬夜加班时多补充水分,每坐40分钟就起来走动走动,也可以经常做做提肛运动。


必要时,记得拿出抽屉里的肛泰



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