肛泰君友情提示:
日常久坐、熬夜加班,成为不少上班族的常态。
然而,久坐、久站会导致直肠肛门周围血管瘀血扩张成团诱发痔疮;熬夜会让机体免疫力下降,也会影响到消化系统功能,导致便秘等现象发生,极易引发痔疮问题。
如果再加上饮食不规律、疏于运动,患上痔疮的风险就很大了。
日常加班,除了思考朋友圈文案,也要照顾好自己的身体。
合理分配工作时间,提高效率往往比久耗更重要。
平日要记得少吃辣,少饮酒,补充纤维丰富的食物,规律生活最重要呀。
冬季来临,更应该注意保暖和多加运动,提高血液循环。
熬夜加班时多补充水分,每坐40分钟就起来走动走动,也可以经常做做提肛运动。
必要时,记得拿出抽屉里的肛泰!
关爱身体要趁早
及时预防早治疗
痔疮来了不用怕
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