纪实:52岁男子查出肺结节,坚持清淡饮食散结，1年后复查,结果如何
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2025-01-23 11:23
广东
肺结节，这个体检报告上的常客，总能让人们心头一紧，生怕它与恶变、癌症扯上关系。据不完全调查数据显示，在高危人群中筛查，约有四分之一以上的人能发现肺结节，而其中90%以上都是良性的，意味着只有极少数肺结节患者可能发展为肺癌。这提醒我们，面对肺结节，不必过分恐慌。然而，49岁的西安男子沈子俊的经历，却为我们敲响了警钟。![]()
沈子俊，一个有着二三十年烟龄的老烟民，烟瘾只增不减，从两三天一包发展到一天一包，家里常年烟雾缭绕，妻子屡劝无果。无奈之下，家人只好妥协，但前提是他必须每年坚持体检。沈子俊爽快答应，毕竟这么多年体检下来，他的结果一直无异常。2017年4月29日晚，沈子俊下班回家路上点燃了一根香烟，到家刚好抽完。晚饭后，他感到胸闷气短，平躺后症状稍有缓解，但半夜却开始阵阵咳嗽，胸口隐隐作痛，甚至呼吸困难。这样的折磨持续了一周，咳嗽愈发严重。他以为只是小毛病，便去了小诊所拿了些止咳药。吃了几天后，症状确实有所缓解，他以为事情就此结束。然而，更糟糕的事情还在后头。过了十来天，他发现自己对油烟味极度敏感，看见油腻的食物就反胃恶心，喉咙异物感明显，总感觉有痰堵着。为了弄清原因，他去了医院。![]()
医生了解病情后，安排了胸部CT等检查。结果显示，他的双肺可见少许实性结节影，较大者约为0.6*0.5cm，右肺下叶还可见钙化灶。这意味着他的肺部长了结节，且存在肺部炎症反应。得知结果，沈子俊愣住了，他原以为只是咽喉炎，没想到问题出在肺部。结合他多年的吸烟史，诱因不言而喻。医生无奈道：“抽烟对肺部的危害非常严重，吸烟有害健康这话你应该清楚。我接触的患者中，很多都和你一样，轻视吸烟带来的危害，自以为问题不大，但往往因为这些不经意的细节丧命。”这话让沈子俊如梦初醒。![]()
香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等化学成分会直接损害肺部组织，导致肺功能下降，干扰呼吸效率，并可能引发慢性阻塞性肺疾病（COPD），如慢性支气管炎和肺气肿。此外，吸烟是肺癌的主要致病因素，吸烟者患肺癌的危险比非吸烟者高数倍。离开医院时，医生叮嘱他务必戒烟。虽然沈子俊心里万般不愿，但看到肺癌患者的痛苦处境后，还是下定决心戒烟。回家后，他严格执行医嘱，改变饮食习惯，选择清淡的蔬菜水果和粗粮，减少精细米面摄入。为了增强体质，他还学习八段锦、太极拳等，每天至少练习三十分钟。坚持了半年，他发现自己的面色红润了，运动更有活力了，耐力也增强了。复查时，结节没有持续增长的迹象，他激动不已，以为结节消失指日可待。然而，命运却给他开了一个残酷的玩笑。![]()
次年7月初，他忙完工作后准备休息，却突然感到双侧肋骨隐隐作痛，胸口发闷，像压了一块大石头，胸前区刺痛明显。他捂着胸口蹲坐休息了一会，症状减轻后便没在意。然而，晚上他却在沙发上剧烈呛咳，咳出了红色的痰液。他吓傻了，第二天赶紧去医院。胸部CT检查显示，他的双肺纹理增强，右下肺可见一不规则软组织块影，边缘见分叶，密度不均匀，提示肿瘤性占位。经活检后，确诊为肺癌晚期。沈子俊崩溃大哭，跪在地上求医生救命。他哭喊道：“这到底是为什么啊？我明明已经戒烟戒酒，坚持清淡饮食，为什么癌症就是不放过我？我到底哪一步做错了？”医生安抚了他的情绪后，仔细询问了他的生活习惯，终于发现了问题所在。医生叹息道：“简直是无妄之灾！虽然你在生活习惯方面做得很好，但你犯了两个致命的错误，对于任何结节患者来说，这两个习惯都会严重损伤肺部健康，加速癌变进程。”![]()
第一个错误是长期熬夜。熬夜会打乱身体的生物钟，干扰生理功能的正常运作，导致内分泌和免疫系统失调。免疫系统是保护肺部的重要防线，如果免疫功能下降，肺部更易受到病菌侵袭。同时，睡眠不足与慢性炎症状态相关，会促成肺部组织的长期损害。第二个错误是精神压力大。压力会增加体内皮质醇水平，削弱免疫系统，增加呼吸道感染的风险。同时，压力会促使人们养成不良生活习惯，如吸烟、饮酒或久坐不动，这些行为对肺部有直接损害。此外，压力还会改变人的呼吸模式，导致氧气摄入不足，干扰细胞新陈代谢，长期下去对身体各种器官都有不良影响。沈子俊的经历提醒我们，面对肺结节，除了关注结节本身外，还要重视生活习惯和心理健康。只有全方位地呵护我们的身体，才能远离癌症的威胁。
