准备了几道硬菜，做起来不算特别麻烦，但口味十分悦人。要是怕操作起来太繁琐，可以试试我准备的剪刀面，做起来非常的简单，特别是下班回家不想多费事的话很适合。
另外低卡的豆皮鸡肉卷和下饭的海鲜茄子煲，两个完全不同风格的菜，我都推荐大家试试。最后糖醋荷包蛋也别放过，下饭真是太太太香啦~
手抓饼太万能了，不管是煎是烤都能还原酥脆掉渣、软韧可口的口感。而且做法特别多，甜口咸口都好吃。这个肉松火腿酥卷就是利用家里现成的食材，顺手一卷一烤就搞定，特别方便。每100克的热量是305大卡。
这个豆皮鸡肉卷有点京酱肉丝的意思，用豆皮裹着腌好煎香的鸡胸，配着点新鲜蔬菜丝，吃起来又清爽又低卡。每100克的热量是135大卡。
我可太喜欢吃茄子啦，红烧的、糖醋的、酱焖的，统统来者不拒！还有这道海鲜茄子煲，加足了配料和调味，吃着可比肉香多啦！每100克的热量是189大卡。
糖醋荷包蛋也是一道超简单的家常菜！酸香微甜的酱汁，裹着煎到起焦边的荷包蛋，单吃、下饭、配粥都超级赞的。而且做起来超快手省事儿，喜欢吃荷包蛋的话一定别错过这个哟。每100克的热量是154大卡。
不知道吃什么，或者胃不太能接受油腻重口菜的时候我就会做剪刀面，非常家常的一种做法。揉光滑的面团用剪刀剪成细条直接下汤底，吃起来又筋道又入味，没吃过的朋友一定要试试。每100克的热量是124大卡。
