我第一次听到盐蒸橙子时，意外得很，这又酸又甜的味道，能治咳嗽？没想到，收到了良好的效果，真是不试不知道。
前段时间，因为感冒而引起的咳嗽，一直反复，晚上咳不停，根本没法睡。看过医生多次，吃了很多药也不见好，都快成“百日咳了”。
朋友介绍给我盐蒸橙子法，提醒我一定要坚持一个疗程，大概5天。我如法炮制后用勺子把橙肉按出汁，兑水来喝，味道清甜。这样吃法水分有了，橙子的效果也有了，一举两用。如此一天喝两大瓶四百毫升的果汁，再加上大量白开水。连吃五天，咳嗽奇迹般完全好了。我的做法如下：
橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。在中医看来，橘子全身都是宝，橘皮可理气、化痰、宽胸、和胃，橘叶可理气，橘络可理气、化痰、通络，橘肉也有化痰作用。不过，专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但不建议过量食用盐。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。
提醒：需在专业医师辨证后使用。
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编辑：刘茜 审核：朱蕗鋆
本文来源：中国中医药报 作者：张燕
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