夫妻二人的午餐，一周伙食费用不了300元，每道菜都很合胃口。要说冬天最不能少的美食是什么，我们这肯定是腊味了，北风起的时候做的腊鸭、腊肠、米粉肉、腊猪蹄、腊肉，能吃一个冬天，整理了一下一个星期的午餐，才发现几乎顿顿不离腊肉，下面一起看看我都吃些什么吧。
萝卜干、腊鸭、白粥
这一顿就我自己一个人吃，感冒了没胃口，煲了个白粥，炒点萝卜干，还蒸了一小盘腊鸭。腊鸭和白粥真的是绝配啊，腊鸭不要直接吃，放在热热的白粥里浸泡一下，白粥融合了腊鸭的香味，吃起来一点也不寡淡，而腊鸭也不会太咸。萝卜干炒多了点，感觉有一盘腊鸭已经足够了。
萝卜炒牛肉、萝卜干、正腊鸭腊肠、粉葛汤
萝卜炒牛肉片，现在猪肉价格也赶上牛肉了，牛肉也更健康，所以我家常买牛肉。只需把牛肉片提前腌制一下，放入锅中炒到八成熟再盛起，倒入萝卜片翻炒，加水焖至萝卜片断生，最后倒入牛肉片炒炒就行了。另外蒸了腊鸭和腊肠，煲了一锅粉葛猪骨汤下下火，非常清甜呢。
炒白菜、蒸腊肠、烧豆腐
冬天真是每顿都离不开腊味，自己做的腊肠吃起来更放心。只有我们老两口吃饭，懒得买菜了，冰箱还剩下2块豆腐，烧了个豆腐，炒了个白菜，简简单单又一餐。
米粉肉、牛肉炒青椒、炒霉笋、豆腐泡炒萝卜
婆婆拿了点霉笋过来，这些霉笋是去年夏天时做的，用细竹笋加点盐拌匀，盖上保鲜膜放在温暖的地方腌3天左右就行了。做好后放在冷冻层里，随吃随取，和辣椒炒一炒，闻着臭吃着香。我和婆婆2人吃饭，炒了个牛肉、蒸了点米粉肉，还炒了个萝卜豆腐泡，2个人吃刚刚好。
炒油麦菜、炒酸菜、炒青椒、萝卜炒牛肉
孩子不在家，我和老公两人都吃得很简单，做几个下饭小炒，炒青椒和炒酸菜这2道菜太下饭了，我就吃这2个菜都干了2碗饭。我们做炒酸菜的时候，最好先把酸菜倒入无油的锅里烘炒一下，炒出水汽，然后盛起来，锅里放油，放大蒜和小米椒爆香，再倒入酸菜翻炒，放点酱油和白糖调味，酸辣开胃。
咖喱土豆炒牛肉、鱿鱼炒青椒
又是一个人吃饭的一天，没出去买菜，用冰箱里的存货做了个咖喱牛肉和青椒炒鱿鱼，发朋友圈后儿子看到咖喱牛肉吵着也要吃。大家可以买那种咖喱块或者咖喱酱，把牛肉炒好后放入咖喱酱，再倒入适量清水和盐、生抽，倒入土豆块焖至收汁就可以了。
萝卜咸猪脚煲、腊肉炒菜头、肉沫烧豆腐、咖喱土豆牛肉、炒菜心
孩子周末回家，就会做多几个菜，这一顿做了孩子爱吃的咖喱土豆炒牛肉，还有萝卜咸猪脚汤，腊肉炒菜头，还有肉末烧豆腐，然后炒了个菜心。孩子正在长身体，平常做饭都会选择一些高蛋白和含钙量高的食材，荤素搭配营养更均衡。
