肌肉减少症作为常见的中老年综合征之一，具有发病率高、起病隐匿、对机体影响广泛等特点。随着年龄的增长，骨骼肌逐渐下降，导致骨骼肌功能减退，进而引起生活质量下降，出现体重下降、肌力减弱、骨质疏松、易跌倒、躯体功能下降及疾病的发生。
一
人体肌肉类型
01
心肌：
位于心脏壁上，由心肌细胞构成，受自主神经系统控制，因此无法自主控制。右心房的窦房结发送信号，刺激心肌组织收缩以产生心跳，完成一次收缩和舒张的动作，从而将血液泵送至全身。
02
骨骼肌：
附着在骨骼上，由具有收缩能力的肌细胞组成，通过收缩和伸展帮助骨骼运动。由于受中枢神经系统(CNS)的外周部分控制，因此可以有意识地控制骨骼肌运动。
03
平滑肌：
存在于血管、胃肠道、膀胱和子宫等中空内脏器官的管腔壁中，受自主神经系统控制，因此无法有意识地收缩。它通过缩短和产生张力使器官发生运动和变形，也可产生连续收缩或紧张性收缩，使器官对抗所加负荷而保持原有形状。
二
机体老化的原因之一：肌肉减少症
肌肉减少症由多种因素导致，主要包括：
衰老：
随着年龄的增长，机体的生理性改变会导致肌肉逐渐流失。通常，人的肌肉在二三十岁时达到最强壮，但从四十岁开始逐渐下降，特别是到了八十岁，肌肉可能会减少40%左右。
疾病：
神经系统疾病（如帕金森、多系统硬化症等）、骨骼肌病变（如膝关节病变、腰椎病变等）、营养不良、糖尿病、肝病等，都会造成肌肉减少。
生活方式：
活动量减少也是导致肌少症的重要因素。部分老年人因居住条件、健康状况等原因，活动量显著减少，从而导致肌肉萎缩。
三
焕能-机体抗老化养护功效
促进肌肉蛋白质合成，抑制肌肉蛋白分解，降低炎症反应，稳定细胞膜，有效逆转并改善肌肉减少症，预防恶液质。促进肌肉细胞连接，增强肌肉弹性，提高肌肉收缩力和持续力，增加肌肉力量，促进肌肉细胞的生长和恢复。
协同作用，增加肌肉蛋白质的合成，具有抗炎、强力抗氧化、清除自由基的功效。能帮助人体降低体内炎症水平，减少应激反应，有效减少肌肉蛋白合成中的抵抗。
提高人体对NAD+的利用率，增强线粒体功能，具有提升长寿蛋白水平、抗衰老、抗辐射、维持DNA合成与细胞正常生长等多种生理功能，高效维护能量代谢和细胞健康。
增强细胞免疫和体液免疫，进而产生抗体，提升免疫力，特异性识别并清除病原体，有效抵御病原菌入侵。
四
机体抗老化养护的重要性和意义
在时光的流转中，机体抗老化养护彰显出极其重要的价值和意义。
从健康角度来看，抗老化养护有助于维持身体各器官的正常功能。随着年龄的增长，身体器官会逐渐衰退，出现心血管疾病、神经系统疾病等多种健康问题。通过科学的养护措施，可以延缓器官老化的速度，降低疾病发生的风险，让身体保持良好的状态。
在心理层面，抗老化养护能带来积极的影响。保持年轻的机体状态可以让人更加自信、乐观，充满活力地面对生活。相反，老化带来的身体变化可能会让人产生焦虑、沮丧等负面情绪。注重抗老化养护，能让人们拥有良好的心理状态，更好地应对生活中的各种挑战。
从生活质量方面来说，机体抗老化养护可以提高生活的品质。年轻的身体意味着更强的体力和耐力，能够更好地参与各种活动，享受生活的乐趣。无论是运动、旅行还是日常的工作和社交，都能更加轻松自如地应对。
此外，抗老化养护也具有社会意义。它可以延长人们的工作年限，为社会做出更多的贡献。同时，也能减轻家庭和社会的养老负担。
总之，机体抗老化养护是对自己负责、对家庭负责、对社会负责的重要举措。让我们积极行动起来，采取有效的抗老化养护方法，焕能赋能，为自己的健康和幸福努力，共同书写美好的人生篇章。
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