对，你没有看错，免费熬汤
喜欢熬汤的汤友们
福利来了：免费100分钟
时间：10月26日 9:00-10:40
由冠军大师带你在深秋里进行一场酣畅淋漓的阿斯汤加练习
**熬汤内容**
名师专业指导： 由阿斯汤加瑜伽领域有着多年教学和实践经验的老师
亲自引导您完成每一个体式，确保您的动作准确无误。
**深度体式体验**
在这100分钟里，您将深入体验阿斯汤加瑜伽的各种体式
包括站立姿势、坐立姿势、穿越、扭转姿势等
这些体式将全面锻炼
您的身体，增强肌肉力量、提高柔韧性、改善身体的平衡感和协调性
**呼吸法的学习**
呼吸法是阿斯汤加瑜伽其核心要素之一
呼吸的完美配合不仅能够为
身体提供充足的氧气，还能帮助您集中注意力，平静内心
让您在体式的转换中更加流畅和稳定
**适合人群**
具有一定的瑜伽练习基础的爱好者或练习者
想要提升体式，解锁体式，突破练习瓶颈练习者爱好者和瑜伽老师
想要快速提升体能增加力量的练习者
想要了解阿斯汤加瑜伽的爱好者
【授课形式】
报名请咨询
协会负责人海鑫
电话：13750075715
微信：gr5201314yzq
官方客服小喜
电话：18928068804
微信：zhyjxh0721
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