沈阳市第四中学心灵SPA活动
游戏时光，快乐启航
为使全体教师可以舒缓压力，放松疗愈身心，探索内心，增加对心理学的了解，沈阳市第四中学工会举办教师团体心理活动，为各位老师提供一个轻松自由的空间，给心灵做一次SPA。在忙碌的工作中，我们需要有心灵得以休憩的美好角落，给自己的心灵积蓄能量。
春风十里，芳华如你，
最好的团队，最好的我们。
工作时全力以赴，
游戏时热情洋溢。
有幸遇见，并肩作战，
用心做教育，用爱去育人。
团体沙盘
共赴沙盘之旅，探索心灵秘境
OH卡牌
续写故事，探索人生
曼陀罗绘画
笔随心落，落笔成花
活动感受
语文老师王春苗
今天有幸参加了我校工会组织的心理沙盘活动。看似随意轻松的沙盘游戏，却能很快投射出我们的内心世界。游戏活动的过程，以及最后呈现的沙盘作品，既是我们内心的真实写照，同时也能够让我们舒缓减压。在繁忙的工作中，心灵得到充实与发展，自身的情绪也得到转化与治愈。
语文老师张琳
一“沙”一世界，一“悟”一菩提。经过此次沙盘静修的实践活动，我了解了放松即疗愈、守护即疗愈、游戏即疗愈、表达即疗愈，润泽心灵，蓄能充电。允许一切如其所是，全身心投入其中，细微之处见真知，保持空杯的心态。此次学习前后自己的心态也发生了很大变化，变得更平和、更有包容度，心里充满了正能量，并希望通过运用沙游的理念指导自己的行为，用沙游的技术守护好更多的人。赠人玫瑰，手有余香。唯有教师“自助”，构建起强大的内心世界，捧出一颗健康、坚定、真诚的心，才能真正地走进孩子们的心里。学校搭建如此温馨平台，近处“愈”师，远处“育”生，潜心笃行，必有回响！
历史老师张莉
本次沙盘活动和我想象中的对限定沙具的排兵布阵稍有不同，更加侧重于在选择沙具过程中和自己的对话，以及同伴之间的支持。通过冥想、对于所察觉到的自我的表达，以及对于同伴经历的聆听，在这个从工作中暂停出来的时空里，我有机会对自己目前的状态进行深入的思考，快速调整好近期工作生活中遇到的压力，对于未来的工作学习有了更多的能量与动力。
以灯传灯，心灯不灭
在这里有这样一群人，
用匠心践行初心，
种下了火焰的种子，
照亮了孩子的追光之路。
爱和温暖，一直是我们的基调。
回头有一路的故事，
低头有坚定的脚步。
抬头有清晰的远方，
用微笑唤醒每一个清晨，
感谢森林如期成长，感谢播种森林的人，聆听了每一颗种子的愿望。在关注学生的同时，也要进行自我关怀，给自己的心灵不断积蓄能量。生活没有样板，当下就是最美的存在，热爱生活，也会被生活所爱。教育亦是一场爱与被爱的修行。愿我们的孩子一直走在开满鲜花的路上，我们亦保持热爱奔赴下一场山海。
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