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明天为大家准备了些下饭菜的搭配，要义就是做法得简单，食材得易买，汤菜全都有，基本都是荤素搭配的，各个是硬菜。大家可以按需选取，总有一道对味儿呀。
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菠萝酸甜排骨
排骨炸过之后酥香有劲，配上酸酸甜甜的排骨特别开胃，菠萝的果酸还会让排骨的口感吃起来更软，是一道不错的开胃下饭菜呀。每100克的热量是374大卡。
这个辣香肠蛋挞大家可以试试看，用手抓饼做蛋挞皮，有层层起酥掉渣的效果而且还更省事。加上辣香肠以后麻香入味，被嫩蛋包裹在脆皮里，口感非常丰富。每100克的热量是318大卡。
糖醋带鱼
这道陈皮糖醋带鱼是在原有菜谱的基础上做了升级，加了点儿料，让糖醋带鱼变得更加好吃！陈皮酸香味特别，配一些重口的荤菜、海鲜做法非常到位，一定要试试。每100克的热量是164大卡。
白菜蒸火腿
白菜的鲜甜被火腿的红艳一照，恨不得滴到锅里碗里。火腿味浓汁重，咸鲜中带着白菜芯的脆嫩，咬一口都是能滋出水来的，这汁水还下饭，3碗开外没毛病。每100克的热量是162大卡。
之前给大家分享过一道萝卜焖海米的菜，萝卜这素味里不惹眼的角色，跟海米搭配起来特别的鲜。做成汤就更不用说了，好喝那是必须的。另外我还多加了火腿来提味，鲜浓醇香，味道很不错。每100克的热量是52大卡。![]()
