这个鸡蛋土豆米饭饼大家一定要试试，土豆捣成泥以后跟米饭混合调味，再粘上鸡蛋液下锅煎到两面金黄，香香软软还有饭粒的颗粒感，当早餐很不错呢。每100克的热量是210大卡。
鲜奶麻薯是前段时间的网红小甜品，吃起来奶香浓郁，口感软糯中又不缺QQ的弹牙感，很容易一吃上瘾。重要的是做法简单到不可思议，分分钟就能搞定啦。每100克的热量是128大卡。
白菜叶豆腐锅算一道非常清爽的家常菜啦， 有时候不知道吃什么的时候又不想吃得太油腻就会做它，用非常简单的食材、做法也能做出超美味好吃的菜，这个千万别错过啦。每100克的热量是81大卡。
虾好吃，炸过的虾就更好吃啦。酥脆包裹着鲜甜，味道真的欲罢不能。而且炸虾也能做出很多花样来，配着青桔薄荷酱汁一起烧，又会多些酸酸甜甜的开胃感，口感也会更加的丰富。每100克的热量是283大卡。
