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一个心理咨询师的自白：我不是为了助人而入行的

健康 2024-09-03 14:33 广东

壹心理旗下行业媒体

200 万心理工作者的从业指南

01

不知道，有多少人是真的想当咨询师，这种「想当」的动力有哪些。

坦白来说，我进这行的原因主要有：时间自由、有点儿天分、无年龄限制。

至于像很多人说的“热爱、帮助他人”，说真的，我真没想过那么多，好像没那么高尚。

真的，能不能救人，不知道呢，我只知道我自己需要被拯救。

那就是「换一份工作」，换一份看起来不令我太讨厌的工作。

所以，更多是从现实角度出发，觉得自己大概率适合干这个，仅此而已。

既然选择干这个，那就要认真对待，该付出金钱就付出金钱，该付出时间就付出时间，该出远门学习就出远门学习。

在受训这点上，不说超过多少人，但也不能落后吧，本着对得起良心的态度。

所以，我在学习上七七八八陆续投入了二十多万，到现在应该有三十万了。

所有的成长，都是为了让自己能更加胜任这个身份。

02

一件事到底热爱不热爱，只有具体入局了才知道。

当然爱的，不然不会干这么多年。

但是，我也曾多次出现过职业倦怠，就是不想干了。

心理咨询工作的付出，远远不是表面那些。

有些感受你说不出来。

不是说你要找体验师来处理，不是你要改变认知，不是你要迅速去止息这样的感受。

而是，这就是你作为这个身份要去承担的东西。

你得让这些情绪在你四周萦绕，如此，你才是作为「人」和你的来访连成一体。

如果你是个金刚不坏之身，来访任何情绪都伤不了你分毫，那么，我认为你不是个咨询师。

因为你并没有真正去接纳眼前这个人。

只要你真诚接纳，就一定会被影响。

只是因为工作性质特点，在面临下一个来访时，作为一个专业人员，你有能力把之前的东西暂时打包悬置起来，不影响到眼前这个来访。

我能理解为什么很多咨询师干培训、卖课卖货等，而不只是单单做心理咨询。

因为多种角色切换，人要轻松很多。

03

不知道新手以及尚未入门的人是怎么理解心理咨询的，如果把心理咨询想象得清风拂面、云淡风轻、温暖如春，那就错了。

真正的心理咨询师，其实背负着很多东西。

那不是给了钱就能算了的事。

除了这个职业，任何工作都只是工作而已，不需要投进多少情感，你有冷漠症都没关系。

但是心理咨询，咨询师必须有真诚的情感。

任何一个来访，都不可能选择有情感冷漠症的咨询师做咨询。

他们明白情感的重要性。

但他们又忽略情感的价值。

这上哪说理去。

在心理咨询中，你的理解是真诚的，你的一颦一笑是真诚的，是自然而然由内而发的。

我以前提过多次，共情，从来不是什么技术，那是一个人的真情流露。

只是在培训课上才将共情贴上一个叫「技术」的标签。

什么沉默技术，什么澄清技术，怎么都是技术。

真正在心理咨询过程中，你脑子里没那么多的技术概念，只有人和人的交流。

所不同的是，其中有个人是带着自我觉察的，这个人将这场交流围在一个安全的有秩序的范围里。

在整个过程中，咨询师都全程情感在场。

拿多少钱能买到一个人的情感？

无论你的来访怎么样，只要你接了，就要爱ta。

04

也许有人持另一种看法，我不需要成为这样的咨询师，一般般就好。

我个人认为，除非在体制内工作，比如学校里或者医院里。

由于面对的人太多，你不能动太多情感也无需动情感，能向上级交差就行了。

因为你的第一身份是你所在单位的职工。

特别是医院里，心理治疗跟走流水线似的，对来访投以情感不现实。

让我去医院执业，万万不能，我宁可不从事这行。

而社会机构咨询师，不管是深度咨询还是非深度咨询，咨询师都要在情感背景下工作。

情感是一种默认，是背景乐。

要想做出口碑，就一定和一般要求的咨询师有很大不同。

否则为什么找你？

心理咨询师也需要被理解和看见，好的关系肯定是双向的。

所以有时会出现倦怠感嘛。

应该说，这个世界上没有什么工作是只有喜爱而没有倦怠的，除了蔡志忠。

他说他一辈子没有在工作，没觉得是在工作。

他画画，不需要与某个具体的人深度联结。

05

心理咨询工作相比我过去所有的工作而言，肯定算得上是爱的。

却不是最爱。

因为还没有达到我想要的自由。

我理想中的工作，有点像《刺猬的优雅》中的门卫珍妮。除了那个结局。

没什么事，不需要什么技术能耐，重点是那间神秘的不为人知的屋子。

那里全是书。

想起李娟曾在一次访谈中说的，她说她好怀念做流水工的日子，不用动脑，什么都不用想。

我相信她说的是真诚的。

我希望有天能实现这样的场景：一个农家院子，屋内是现代化设施，其中一间是三十平方的书房。有半亩土地，随我种菜种粮食还是种春风。一个月做两天心理咨询工作。不必为任何琐事操心。

我是那种人在都市里，精神在乡村的人。

我一直怀念看万物生长，并参与万物生长的日子。

核心小结：

每个人对心理咨询工作理解不一样。没进这行其实很难谈得上爱不爱。

我个人是因为想换工作而选择了这行，不是出于爱。

文章来源：公众号何向群的心理江湖

作者：何向群，生于1977，应用心理学本科，临床心理学硕士、临床心理学博士结业（8年），国家二级心理咨询师，入行12年，心理咨询师、团体咨询师、绘画分析师，中国心理学会科普专家库成员。职业信条：当你的家人需要心理帮助时，找个像你这样的咨询师，行不行？

—END—

壹心理简介：

国内专业心理健康服务平台，专注于心理健康的全民普及。创业 13 年来，用户覆盖 137 个国家和地区，从最初的心理知识科普，发展到包括心理体检、心理培训、心理咨询、组织（学校）心理服务等在内的多形态、立体化的综合性心理服务平台。

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