——2024年区总工会送教上门之健身操体验活动
金秋十月，区总工会送教上门，为唐镇小学教工带来一堂热辣滚烫、健康有益的健身操体验课，全体空课教工参加。
金桂飘香
跳操体验
校园里有很多高大的桂花树。一到金秋十月，细细密密的黄色小花会爬满枝头。摘一朵放在手心，它小小的四个花瓣紧紧靠拢，娇嫩极了，一股浓郁的香味扑鼻而来，沁人心脾。在学校围墙外都能闻到从泥土里散发出来的甜香。
下午，秋霖脉脉，下起了真正的“桂花雨”。健身操体验活动由原定的篮球场改至在舞蹈教室进行。老师们打着雨伞，闻木樨香，踩着桂花雨，来到红领巾达义楼，沿着队史陈列室，登上三楼，走进灯光明亮的舞蹈教室。
舞蹈教室
健身空间
舞蹈教室的西墙是整面墙的镜子，靠窗边天花板的一长条，垂下了波浪形深蓝、浅蓝的丝绸，如波涛滚滚，又似天空之境，令人遐想……北窗开了一点，窗外的桂花香里有了秋雨的诗意，也为“热辣滚烫”的活动带来了一丝凉爽。
活动筋骨
体验课的健身操训练，简单易学、科学有效，有助于参与者强身健体，针对性缓解教职工用电脑和看手机时间长、缺少运动而日久形成的职业病，改善亚健康状态。党政办助理胡骏玮根据教练的指令播放不同的音乐，工会委员包慧娟、曹智鹰负责活动签到、课程评价等工作，工会小组长周萌负责摄影。
专业指导
嗨梦唐小
教练带领大家做了一套节奏比较慢的动作，进行热身运动。然后，告诉老师们健身操的肢体动作一定要跟音乐的节奏合拍，脚步要踩在音乐的节拍上。教练表示，跳健身操的时候，没有口头语言，肢体就代表着你的语言。他一边讲解动作的要领，一边带领老师们跳健身操，做各种简单易学的动作。一套套动作做完的间隙里，教练讲述了非洲舞蹈、拉丁美洲舞蹈的元素融入健身操显示出的特点和产生的效果，他表示这些热情奔放的动作让健身操更加活力四射。
融入非洲、拉美舞蹈元素的健身操确实“热辣滚烫”，做完一套动作，老师们感觉到发轻汗、肌骨清；再做几套动作，已是汗流浃背。跟着教练做健身操，感觉到血液循环加快，体内的干细胞（幼稚细胞）快速生长，新陈代谢加速；和同事们一起做健身操，感觉到更多的是快乐，北欧风格的空间改造显示出学校的贴心和用心，工会组织的集体活动显示出校园生活的温馨。
运动释放了老师们的天性，平时沉静内敛、温婉含蓄、端庄矜持的淑女，都露出了灿烂的笑容。在明亮而温暖的灯光下，在有着非洲音乐、拉丁美洲音乐元素的歌曲中，对着整面墙的大镜子跳健身操，老师们都看到了镜子里自己和别人灿烂的笑容，大家都尽情地跳出了灵魂深处的另一个自己。
热情奔放
活力满满
热辣滚烫，健身体验。本次活动送教上门，体现出上级工会组织对基层教职工的关心，活动温暖人心。学校工会精心组织，让老师们在繁忙的工作之余调节身心，增强凝聚力。老师们一定会从一堂健身操体验课，走进健身运动，养成健身习惯，热情奔放、活力满满地带领学生，创造“米唐文化”的精彩篇章。
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文稿 | 盛颖
照片 | 郁婉莹
编辑 | 陆英
审核 | 党政办
