食在巴川丨巴川中学一周食谱

教育   2024-10-13 08:00   四川  

01

巴川中学小学部一周食谱(10.14-10.18)


周一  MONDAY
早餐Breakfast

菌香包子、鲜肉包子、奶香馒头、花卷、白鸡蛋、叶儿粑、原味曲奇、纯牛奶、绿豆粥、杂酱面、清炒什锦、蒜泥上海青

课间餐A Break-time Snack

枣沙蛋糕

午餐Lunch

胡萝卜红烧肉、蚝油杏鲍菇鸡片、猪肉炖粉条、泡椒大白菜、五香豆腐丝、粗粮米饭、冬瓜肉片汤

课间餐Fruit

香蕉

晚餐Dinner

青椒回锅肉、鱼香肉丝、肉沫蒸蛋、炝炒莲白、花仁豆干、粗粮米饭、银耳汤

夜宵Supper

香橙蛋糕


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、芽菜包子、巧克力馒头、花卷、白鸡蛋、蒸饺、抹茶蛋糕、纯牛奶、红苕粥、炝炒莲白、木耳黄瓜片、肉丝米线

课间餐A Break-time Snack

拔丝蛋糕

午餐Lunch

玉米海带炖猪手、芹菜肉丝、青笋木耳肉片、家常黄凉粉、白油花菜、粗粮米饭、紫菜蛋花汤

课间餐Fruit

冬枣

晚餐Dinner

酱爆肉、平菇炒肉、芋儿烧鸭、咖喱炒面、炝炒土豆丝、粗粮米饭、酸菜粉丝汤

夜宵Supper

金瓜蛋糕


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

菌香包子、芽菜包子、白面馒头、花卷、白鸡蛋、卡通包、凤梨发糕、纯牛奶、南瓜粥、蚝油生菜、酸辣土豆丝、卤肉面

课间餐A Break-time Snack

红豆吐司

午餐Lunch

红烧牛肉、甜椒肉丝、肉沫酸豇豆、蒸玉米、鱼香茄子、粗粮米饭、绿豆汤

课间餐Fruit

蜜桔

晚餐Dinner

烧三鲜、青椒回锅肉、酸汤肉沫粉条、红烧豆腐、炝炒青笋尖、粗粮米饭、小白菜豆腐汤

夜宵Supper

香蕉蛋糕


周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、豆沙包子、南瓜馒头、花卷、白鸡蛋、烧麦、枣沙蛋糕、纯牛奶、八宝粥、蒜泥凤尾、双椒玉米、三鲜米线

课间餐A Break-time Snack

巧克力曲奇

午餐Lunch

肘子烩土豆、宫爆鸡丁、黄瓜木耳肉片、酸菜魔芋、泡椒三月瓜、粗粮米饭、白萝卜尾骨汤

课间餐Fruit

香梨

晚餐Dinner

西红柿米线、宫爆肉沫米线、蛋炒饭

夜宵Supper

抹茶蛋糕


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、鲜肉包子、燕麦馒头、花卷、白鸡蛋、油条、麻圆纯牛奶、玉米粥、青椒土豆丝、清炒小白菜、金瓜小汤圆

课间餐A Break-time Snack

拔丝蛋糕

午餐Lunch

五香鸡腿、粉蒸肉、肉沫蒸蛋、青椒土豆丝、双色玉米丁、粗粮米饭、紫菜蛋花汤

课间餐Fruit

苹果

晚餐Dinner

周末愉快!




02

巴川中学中学部一周食谱10.14-10.18


周一  MONDAY
早餐Breakfast

鲜肉包子、奶香馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、饭团、叶儿粑、菠萝面包、桂花糕、牛奶、西米露、绿豆粥、泡椒藕片、酱香干、水饺

午餐Lunch

芋儿烧鸭、仔姜甜椒肉丝、黄瓜木耳肉片、青豆肉丁、炝白菜、粗粮米饭、冬瓜尾骨汤

晚餐Dinner

火锅鱼豆腐、西红柿炒蛋、家常青笋肉丁、青椒土豆回锅肉、水晶南瓜、粗粮米饭、绿豆汤


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、巧克力馒头白鸡蛋、茶叶蛋、肉夹馍、红糖发糕、蛋挞、抹茶蛋糕、牛奶、银耳汤、红苕粥、炝炒莲白、泡菜、面条

午餐Lunch

土豆干锅鸡、家常豆腐肉片、雪豆萝卜炖尾骨、泡椒白菜肉片、炒莲白、粗粮米饭、白菜肉片汤

晚餐Dinner

胡萝卜烧猪手、烂肉豇豆、洋葱双椒肉丝、水煮肉片、蒜泥油麦菜、粗粮米饭、南瓜珍珠汤


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

菌香包子、白面馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、荷叶糯米鸡、香芋雪花包、油条、墨西哥面包、牛奶、豆浆、南瓜粥、山椒土豆丝、炒豆筋、抄手

午餐Lunch

火锅冒菜、蛋黄豆花、家常青笋肉片、莲白粉条肉丝、青椒玉米、粗粮米饭、冬瓜尾骨汤

晚餐Dinner

土豆烧尾骨绍子蒸蛋、泡椒黄瓜肉片、蒜苗胡萝卜回锅肉、炒上海青、粗粮米饭、小白菜素汤



周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、南瓜馒头、白鸡蛋、茶叶蛋、饭团、肉狗卷、甜甜圈、核桃包、牛奶、银耳汤、八宝粥、双椒玉米、青椒水豆豉、米线

午餐Lunch

辣卤肘子鹌鹑蛋、腊肉炒花菜、青笋肉丁、土豆干锅鸡、蒸南瓜、粗粮米饭、黄瓜肉片汤

晚餐Dinner

胡萝卜烧肘子、酱爆肉、西红柿炒蛋、青笋木耳肉片、炝莲白粗粮米饭、西红柿煎蛋汤


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、奶香馒头白鸡蛋、卤鸡蛋、肉夹馍、大麻圆、紫薯包、瑞士卷、牛奶、豆浆、玉米粥、青椒土豆丝、泡菜、面条

午餐Lunch

糖醋红烧肉、黑椒洋葱肉片、水煮肉片、冬瓜海带炖鸡、酸菜魔芋、绿豆汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

周末愉快!




-END-


供稿 | 后勤资产处

图片 | 图片源于网络

初审 | 万众

终审 | 孙悦


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