食在巴川丨巴川中学一周食谱

教育   2024-10-27 08:00   四川  

01

巴川中学小学部一周食谱(10.28-11.1)


周一  MONDAY
早餐Breakfast

菌香包子、鲜肉包子、奶香馒头、花卷、白鸡蛋、黑米糕、原味曲奇、纯牛奶、绿豆粥、清炒什锦、清炒什锦、杂酱面

课间餐A Break-time Snack

枣沙蛋糕

午餐Lunch

胡萝卜烧鸡、蚝油杏鲍菇炒肉片、猪肉炖粉条、泡椒大白菜、五香豆腐丝、粗粮米饭、银耳汤

课间餐Fruit

香蕉

晚餐Dinner

土豆烧五花、鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、炝炒莲白、花仁豆干、粗粮米饭、冬瓜肉片汤

夜宵Supper

香橙蛋糕


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、芽菜包子、巧克力馒头、花卷、白鸡蛋、蒸饺、抹茶蛋糕、纯牛奶、红苕粥、炝炒莲白、木耳黄瓜片、肉丝米线

课间餐A Break-time Snack

拔丝蛋糕

午餐Lunch

玉米海带炖猪手、芹菜肉丝、青笋木耳肉片、鱼香茄子、白油花菜、粗粮米饭、紫菜蛋花汤

课间餐Fruit

冬枣

晚餐Dinner

青椒煸鸭、黄瓜肉片、蒜苔肉丝、咖喱炒面、炝炒土豆丝、粗粮米饭、酸菜粉丝汤

夜宵Supper

金瓜蛋糕


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

菌香包子、芽菜包子、白面馒头、花卷、白鸡蛋、凤梨发糕、流沙包、纯牛奶、南瓜粥、蚝油生菜、酸辣土豆丝、卤肉面

课间餐A Break-time Snack

南瓜豆沙包

午餐Lunch

红烧牛肉、金针菇肉丝、红烧豆腐、蒸玉米、炝炒南瓜丝、粗粮米饭、绿豆汤

课间餐Fruit

蜜桔

晚餐Dinner

烧三鲜、蒜苗豆干回锅肉、酸汤肉沫粉条、肉沫酸豇豆、炝炒青笋尖、粗粮米饭、小白菜豆腐汤

夜宵Supper

香蕉蛋糕


周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、豆沙包子、南瓜馒头、花卷、白鸡蛋、烧麦、枣沙蛋糕、纯牛奶、八宝粥、蒜泥凤尾、双椒玉米、三鲜米线

课间餐A Break-time Snack

巧克力曲奇

午餐Lunch

肘子烩土豆宫爆鸡丁黄瓜木耳肉片白油粉丝泡椒三月瓜、粗粮米饭、白萝卜尾骨汤

课间餐Fruit

香梨

晚餐Dinner

西红柿米线宫爆肉沫米线蛋炒饭

夜宵Supper

抹茶蛋糕


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、鲜肉包子、燕麦馒头、花卷、白鸡蛋、油条、红糖发糕纯牛奶、玉米粥、青椒土豆丝、清炒小白菜、金瓜小汤圆

课间餐A Break-time Snack

拔丝蛋糕

午餐Lunch

五香鸡腿、粉蒸肉、肉沫蒸蛋、青椒土豆丝、双色玉米丁、粗粮米饭、紫菜蛋花汤

课间餐Fruit

苹果

晚餐Dinner

周末愉快!



02

巴川中学中学部一周食谱10.28-11.1


周一  MONDAY
早餐Breakfast

菌香包子、鲜肉包子、奶香馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、饭团、叶儿粑、菠萝面包、桂花糕、水晶虾饺皇、牛奶、西米露、绿豆粥、泡椒藕片、酱香干、水饺

午餐Lunch

芋儿烧鸭、咸烧白、黄瓜木耳肉片、青豆肉丁、炝白菜、粗粮米饭、冬瓜尾骨汤

晚餐Dinner

火锅鱼豆腐、青椒回锅肉、青笋炒肉丁、酸菜土豆丝、水晶南瓜、粗粮米饭、绿豆汤


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

鲜肉包子、芽菜包子、巧克力馒头白鸡蛋、茶叶蛋、肉夹馍、红糖发糕、蛋挞、抹茶蛋糕、黄金流沙包、牛奶、银耳汤、红苕粥、炝炒莲白、泡菜、面条

午餐Lunch

土豆干锅鸡、雪豆萝卜炖尾骨、豆腐肉片、西红柿炒鸡蛋、蒜泥油麦菜、粗粮米饭、白菜肉片汤

晚餐Dinner

胡萝卜烧猪手、水煮肉片、洋葱双椒肉丝、烂肉豇豆、糖醋莲白、粗粮米饭、南瓜珍珠汤


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

菌香包子、芽菜包子、白面馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、荷叶糯米鸡、香芋雪花包、油条、墨西哥面包、灌汤小笼包、牛奶、豆浆、南瓜粥、山椒土豆丝、炒豆筋、抄手

午餐Lunch

火锅冒菜、腊肉炒花菜、家常青笋肉片、冬瓜海带炖鸡、青椒玉米、粗粮米饭、冬瓜尾骨汤

晚餐Dinner

土豆烧尾骨蒜苗回锅肉、泡椒黄瓜肉片、绍子蒸蛋、青椒土豆丝、粗粮米饭、小白菜素汤



周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、菌香包子、南瓜馒头、白鸡蛋、茶叶蛋、肉夹馍、热狗卷、甜甜圈、核桃包、粉蒸牛肉锅盔、牛奶、银耳汤、八宝粥、双椒玉米、青椒水豆豉、米线

午餐Lunch

辣卤肘子鹌鹑蛋、土豆干锅鸡、青笋肉丁、蟹黄豆花、清炒上海青、粗粮米饭、黄瓜肉片汤

晚餐Dinner

火锅兔、酱爆肉、青笋木耳肉片、西红柿炒鸡蛋、炝莲白粗粮米饭、紫菜虾皮汤


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、酱肉包子、奶香馒头白鸡蛋、卤鸡蛋、饭团、大麻圆、紫薯包、瑞士卷、水晶虾饺皇、牛奶、豆浆、玉米粥、青椒土豆丝、泡菜、面条

午餐Lunch

糖醋红烧肉、黑椒洋葱肉片、水煮肉片、莲白粉条肉丝、酸菜魔芋、粗粮米饭、绿豆汤

晚餐Dinner

周末愉快!





-END-


供稿 | 后勤资产处

图片 | 图片源于网络

初审 | 万众

终审 | 孙悦


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