食在巴川丨巴川中学一周食谱

教育   2024-11-03 08:01   四川  

01

巴川中学小学部一周食谱(11.4-11.8)


周一  MONDAY
早餐Breakfast

菌香包子、酱肉包子、白面馒头、花卷、白鸡蛋、凤梨发糕、红枣包、纯牛奶、南瓜粥、蒜泥上海青、清炒什锦、鸡丝米线

课间餐A Break-time Snack

抹茶蛋糕

午餐Lunch

糖醋排骨、莲白回锅肉、青豆烧肉丁、花仁豆干、炝炒大白菜、粗粮米饭、南瓜汤

课间餐Fruit

香蕉

晚餐Dinner

青笋烧兔、蒜苗盐煎肉、金针菇肉丝、烧豆腐、咖喱炒面、粗粮米饭、冬瓜肉片汤

夜宵Supper

枣沙蛋糕


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

鲜肉包子、芽菜包子、南瓜馒头、花卷、白鸡蛋、蒸饺、红豆吐司、纯牛奶、绿豆粥、蚝油生菜、青椒土豆丝、杂酱面

课间餐A Break-time Snack

金瓜蛋糕

午餐Lunch

冬瓜烧丸子、蒜苔肉丝、芹菜肉沫、双色玉米丁、炝炒小白菜、粗粮米饭、玉米排骨汤

课间餐Fruit

冬枣

晚餐Dinner

红萝卜烧鸡、宫爆肉丁、西红柿炒蛋、白油冬瓜、家常土豆丝、粗粮米饭、酸菜肉丝汤

夜宵Supper

拔丝蛋糕


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

豇豆包子、豆沙包子、燕麦馒头、花卷、白鸡蛋、叶儿粑、双色蒸糕、纯牛奶、肉沫粥、木耳黄瓜片、醋溜大白菜、三鲜米线

课间餐A Break-time Snack

原味曲奇

午餐Lunch

土豆烧牛腩、甜椒肉丝、肉沫蒸蛋、青椒玉米丁、蒸南瓜、粗粮米饭、小白菜豆腐汤

课间餐Fruit

香梨

晚餐Dinner

冒鸭子、花菜肉片、鱼香肉丝、炒藕丁、火锅粉丝、粗粮米饭、西红柿煎蛋汤

夜宵Supper

香蕉蛋糕


周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、菌香包子、玉米馒头、花卷、白鸡蛋、枣沙蛋糕、流沙包、纯牛奶、红苕粥、清炒小白菜、双椒玉米、肉丝面

课间餐A Break-time Snack

原味吐司

午餐Lunch

土豆烧肘子、青笋肉丝、宫爆鸡丁、酸菜魔芋片、五香豆腐丝、粗粮米饭、萝卜肉丝汤

课间餐Fruit

千禧

晚餐Dinner

酸菜肉丝面、炖鸡面、玉米火腿炒饭

夜宵Supper

金瓜蛋糕


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、鲜肉包子、奶香馒头、花卷、白鸡蛋、麻圆、油条、纯牛奶、玉米粥、山椒土豆丝、炝炒凤尾、牛肉米线

课间餐A Break-time Snack

拔丝蛋糕

午餐Lunch

酱肉丝、五香鸡腿、玉米火腿肉丁、炝炒土豆丝、家常凉粉、粗粮米饭、绿豆汤

课间餐Fruit

苹果

晚餐Dinner

周末愉快


02

巴川中学中学部一周食谱11.4-11.8


周一  MONDAY
早餐Breakfast

菌香包子、芽菜包子、白面馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、荷叶糯米鸡、抹茶蛋糕卷、香芋雪花包、水晶虾饺皇、红糖发糕、牛奶、豆浆、南瓜粥、炝炒藕片、水饺、泡菜

午餐Lunch

鲜椒土豆烧龙骨、韭花肉丝、宫保鸡丁、红白豆腐肉片、蚝油生菜、绿豆汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

青椒豆腐干回锅肉、杏鲍菇肉片、泡椒魔芋鸭、梅菜扣肉、白油大白菜、白菜肉片汤、粗粮米饭


周二  TUESDAY
早餐Breakfast

鲜肉包子、菌香包子南瓜馒头、白鸡蛋、茶叶蛋、饭团、核桃包、蛋挞、灌汤小笼包、甜甜圈、牛奶、西米露、绿豆粥、青椒土豆丝、酱香干、面条

午餐Lunch

花仁鱼香肘子、甜椒肉丝、蒜苗豆筋回锅肉、豆腐火锅鱼、蒸南瓜、冬瓜汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

芋儿烧鸡、绍子蒸蛋、芹菜肉丝、水煮肉片、酸菜土豆丝、粗粮米饭、紫菜虾皮汤


周三  WEDNESDAY
早餐Breakfast

卤肉包子、鲜肉包子、奶香馒头、白鸡蛋、卤鸡蛋、肉夹馍、叶儿粑、菠萝面包、黄金流沙包、油条、牛奶、豆浆、肉沫粥、泡椒黄瓜片、炒豆筋、米线

午餐Lunch

泡萝卜炖鸭、青笋木耳肉片、青豆肉丁、猪肉炖粉条、家常黄凉粉、雪梨银耳汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

冒板鸭凉粉鱼、甜椒回锅肉、家常黄瓜肉丁、炝莲白、小白菜素汤、粗粮米饭



周四  THURSDAY
早餐Breakfast

酱肉包子、卤肉包子、玉米馒头、白鸡蛋、茶叶蛋、枣沙蛋糕、热狗卷、紫薯包、荷叶糯米鸡、水晶虾饺皇、牛奶、银耳汤、红苕粥、抄手、双椒玉米、青椒水豆豉

午餐Lunch

青笋烧鸡、豆筋肉丝、海带玉米炖尾骨、豆腐红烧肉、白油大白菜、豆芽排骨汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

鲜椒卤肉、香酥鸡柳、莲白回锅肉、土豆烧龙骨、炝炒凤尾、绿豆汤、粗粮米饭


周五  FRIDAY
早餐Breakfast

芽菜包子、酱肉包子、白面馒头白鸡蛋、卤鸡蛋、南瓜豆沙包、饭团、桂花糕、烧麦、牛肉锅盔、牛奶、豆浆、玉米粥、炝炒凤尾、泡菜、面条

午餐Lunch

火锅兔、豌豆粉蒸肉、蛋黄豆花、宫爆肉丁、炒豆芽、冬瓜尾骨汤、粗粮米饭

晚餐Dinner

周末愉快!


-END-


供稿 | 后勤资产处

图片 | 图片源于网络

初审 | 万众

终审 | 孙悦


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