哥们，
是我，成真。
我们普通人在情感上，在生理上的确需要一个伴侣。除非你达到某种境界，生理上不再需要性，乃至更难的在心理上不再需要陪伴。否则，我们就是正常的需要女朋友，老婆。
所以，绕不开发生关系这步。
有的哥们想到和喜欢的女生发生关系，爽！
但有的哥们在这个爽的感觉后，会有一层更大的“担心”笼罩着他。
怎么破除这个担心？
我曾经视频里讲过：
我们面对女生时的紧张，不知道要聊什么，根本原因不是因为你不懂某个聊天技巧，也不是你不够放松，更不是你这个人嘴笨。都不是。
根本原因是：
这其实是物化了女生。
把女生当成了一个物体，一个答题卡评分机器。你填的答题卡，她来给你评个分数，这时候她成了考官，你成了学生。所以，你自然会紧张。
同样的，当你把发生关系，当成最后那个胜利的果实的时候，也就是在物化女生。从一开始起心动念就错了。
女生天生的第六感甚至会比你更早知道，你对她说这句话，送这个礼物，是为了什么。
但还有一个更根本的原因：
究其根本，我们曾经被女生伤害过内心。
童年，或者第一次初恋，都可能构成这样的伤害。所以，我们内心为了保护自己，就开启了物化的过程。
但现在，恰恰阻碍我们追求爱情。
因为爱情只能在彼此平等的基础上流动得起来，只有你把她看成是一个独立的女人，你就自然不会紧张。然后我们《迷上我》（点击预览）里讲的很多技巧方法你就瞬间知道什么时候用哪个，尺度怎么把握。
不把发生关系当成最终目标，还有一个额外的好处：
让你有更多心力去看她是否适合发生关系。
当你把所有的心力放在“想要发生关系”上的时候，你只能关注到自己，这时候，说错话，紧张是难免的。
但，这些还不是最主要的损失，最主要的损失是你没有多余的心力去看女生，去看她是个怎样的人，适不适合发生关系。
现实生活中，有很多哥们在废了很多力气，追到自己心目中的女神，也发生亲密关系后才惊觉不对劲：
这些都是因为他们一直以来只把发生关系，当成最终目标，而没有看到现实情况。
所以，不把发生关系当成最终目标，不物化女生，不仅是为了尊重女生，让情感自然流动。也是为了保护咱们自己的利益。
注意，别误解，不是让你不做安全措施。做好安全措施才是男人负责任的表现。
我这里说的不考虑后果，是不考虑这次亲密关系后她会怎么看你。
我可以打包票说，99%的男人，在他的一生中，都会在床上出现不硬的情况。（另外1%的哥们可以给我留言探讨）
不硬的原因，99%也是因为心理原因：考虑太多。
担心她会不会满意，自己能不能满足她？
如果表现不好，是不是从此她就不愿意了？
还有的哥们在面对有过性经验的女生，焦虑的更多：自己和她上一任相比怎么样。
这些紧张、焦虑、自卑的情绪就会影响你，最直接的表现就是不硬。
还有的哥们，不硬是因为女生的反应，比如发生关系时有的哥们不喜欢主动的女生，按理说女生主动咱们更兴奋才是，为什么她主动你反而更没兴趣了？
这个原因，很简单，对你来说，权力感和掌控感会加大性欲。
女生对你如果太主动，你潜意识里会觉得，马上要发生关系，好像是你在服务和满足女生，好像她是掌控者，你性欲就起不来了。
相反，对你来说，如果她稍微有一点点“不情愿”，然后你和她的发生关系中，她由于你而变得享受，那么，你性欲就会很大，因为满足了征服感。
但这个是“情趣”，不可能现实中，真的是她不情愿。要注意。
破解很容易，不需要女生做什么，不要求外部环境的改变，只需要你内心上做操作就行。
方法就是我们《强大X力》（点击预览）课堂上我带大家看心的跑动。
跑到某某画面，跑到某一个想的念头里，就能加大性欲，跑到另一个念头，比如担心自己硬不起来等，就降低性欲。
一个是给性欲踩油门，一个踩刹车。
课堂上就带着大家做过，有《强大X力》的哥们可以再复习一下那一节课视频。
我们“迷上我APP”（点击下载）里一个哥们问了这么一个问题：
冰美式提问：
真哥，我现在和女朋友发生关系，吸引力没这么大，看到另外的异性吸引更大，在想为什么吃着碗里，看着锅里。突然就觉察到原来想和其他健康女性产生性欲，可以提高我的基因繁殖概率，但这和我的生死有什么关系呢？
哥们，这就是性欲本来的样子。先不用打压和评判自己。
任何一个你现在觉得吸引力很大，很想发生关系的女人，一旦真的和她发生几次关系，很快吸引力就会下降。不管她有多漂亮。
只是这个很难去看到。因为大部分人不太可能一直换女朋友。
但可以去看自己很喜欢吃的食物。
在想要吃，还没吃到的时候，去看自己内心想要，那个时候其实那个食物在心里的感受层面是最好吃的。
然后，咬第一口，终于得到满足的那一刻，去看心，当下知道的觉自心，心通过味觉，得到了满足，去看心对这个美味的感觉。
然后，继续去看，再咬第二口，第三口，乃至到第10口，去看自己对这个美味的感觉，有没有变化？
必然是有变化的。这个食物其实没有变。
但你内心对食物的感受会根据吃的口数而变。
实际上，你的舌头味蕾也没怎么变。它只是负责接受信息。真正变的是心。从一开始想要还没得到，到吃到第10口，第20口，心在变。
这就是看到了我们的感受的实相。
我们的感受是极其主观的。
这个和美女发生关系是一样的，可以通过觉察吃美食来体会。你会看到另一个层面：
现实中，还有很多哥们觉得看片自己解决比和女生发生关系更爽。
这是因为不用面对现实的另外一个人。而完全可以沉浸在自己的想象中。
自己的想象必然是100%满足自己所有幻想和现实中不可能得到满足的欲望。
现实中，面对的是真实的一个人。她有她的气味和独立于你的意志和情绪。对你来说，面对她的情绪，本身就会有压力。她是不是满意？是不是满足？会不会认可你？
想象中的世界，就没有这份压力。
但永远也只是次级的满足，不是真正的满足。
真正的满足，是找到真我，达到无比的自由。不再做身体和内心各种欲望和情绪的奴隶，不再被欲望操控，去做让自己辛苦的事情。
还是那句话，不要嫌我啰嗦，每天去做《瞬间自信》课程里的【固定练习】，然后你就更容易看到心升起一念，心起情绪，情绪来了又走，你还是你，变了又没变。
你的哥们
成真
甲辰年九月廿三
P.S.《瞬间自信》更新
P.S.S.直播通知：
10月30日，抖音“成真号”会有一场关于聊天分析的专场直播答疑。
你可以在抖音搜索“成真号”，关注账号提前预约。
P.S.S.S.《成真恋爱学》最新节目：
童年阴影挥之不去，怎么真正走出来？
P.S.S.S.S.“迷上我App”首页设置
打开“迷上我App”，点击底部菜单“我的” →点击“系统设置” → 点击“首页设置”。就可以选择默认打开的首页为“最新”。
之前看到有的哥们在“迷上我app”的评论里打卡，就找了技术哥们帮忙，给大家做了一个app里打卡的功能。
一是方便大家自己保留打卡记录，二是我看到也可以给你的打卡练习做一些指导。
app如何安装或更新到最新版？
在手机的应用市场，搜索“迷上我”。
或者在这个公众号，回复关键字“app”。
都可以安装或更新最新版本app。
目前各大手机应用市场均是最新版本，都已经支持打卡功能。
苹果手机最新版本：1.5.0
安卓手机最新版本：3.4.2
打卡如何使用？
app安装完成后，点app底部菜单“社区”，进入社区首页，在右下角有个圆形“打卡”按钮，点击即可进入打卡功能。
我的技术哥们一直在优化更新App。你之前发来的app修改意见，他都收集着。然后一点一滴在更新优化。当然，有些可能你之前的修改意见，还没来得及的，请耐心等待。会慢慢优化好的。
P.S.S.S.S.S.S.固定提醒
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