今天回答：
单身焦虑怎么破？
(视频讲解）
爱情里该不该计较付出?
(文字回答）
和别人有冲突, 对自己最有利的做法是什么?
(视频讲解）
想追到她，别纠结这一点
(直播连麦）
成真恋爱学最新视频：微笑中的秘密武器: 如何用面部表情吸引她?
哥们，
什么叫跳出框架？
比如，女生问你：你为什么要对我这么好？
你进入到女生这个问题里，去拼命想怎么回答她这个问题，就是跳进了女生的框架。你被牵着鼻子走，一个问题就把你牵来牵去了。
但如果你听到女生的问题，能看到：是什么起心动念推动了女生想要在这一刻问你这个问题。
即使一下还看不到，但能从这个角度去想，那已经跳出对方的框架了。而不是一门心思钻在对方的问题里想怎么回答对方满意。
请问真哥怎么解决在爱情里面计较付出这个问题，是因为对对方期待过高，还是因为我自己没有安全感，不自信，需要依赖别人？
成真回答：
你很有礼貌，用了“请问”两个字，我不是说礼貌不好，礼貌肯定是非常好的。但是这个礼貌背后，我们就可以读到一点点的信息。
也就是在你问我这个问题的那一刹那，你主动的把我跟你的关系，其实是拉开一定的距离的。
所以呢我做一个推测，其实你在平时的人际关系里面，也是会跟别人保持一定的距离。不容易，或者说是有一点点的防止别人，跟你在内心里面走的太近。那么再加上你现在碰到的问题，说在爱情里面计较自己的付出，这两者加起来呢，往往是由于以前，有可能是跟你童年的母亲，或者是第一个女性养育者，有一定的关系。
当然也有可能，是你在初中高中的第一次的初恋，在这个里面，发生过这么一件事情，就是你全情的把情感付出给她，结果换来的是不好的结果，是对方的拒绝，冷漠，不理解，甚至是跟另外一个男的在一起了。
那一次就很痛很痛，那么自然你下一次再碰到，我可能喜欢这女生，但是马上原先心里那个痛的记忆，立刻就跳出来提醒你：
当心啊，别付出啊，还记得你上次的付出吗，结果怎么样，痛吧，你现在要当心点！这不就开始计较付出了吗。那么这个事情怎么破？很简单，就是我们去看，当我们当下有一个具体的行动，或者是一句话，或者一个决定，我要去做。
你看，我现在有点计较付出，我本来想要去做的，但是因为我的意识突然之间提醒我说，要计较付出，我就不去做了。
我们当下能够通过《瞬间自信》课程（点击预览）里的【觉自心】及时的觉察到，原来这个是我曾经的某件事，给了我这样的一个【小我情绪】，劫持我不让我去付出了。
我们识破它之后，我们继续去做，原先本来就要做的那个事，本来就要说的那个话继续去说，本来想要表达的情感，我们继续去表达。
因为我们要知道，当年可能发生的一个事情，影响了我们的一个情绪，那么这件事情，跟你当下面对的这个女生，没有一个必然的关系。她也不是你妈妈，也不是你的初恋女友。
所以在这个点上，我们就通过【觉自心】去识破当下的这个计较，然后自然的去选择那个真我要去做的事情。
觉自心的方法我们讲过很多次了，你可以在这个公众号对话框里面回复“觉自心”三个字，你就能够看到具体的做法。
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