我们该如何引导孩子正确使用手机?——长兴县第一小学(古城校区)​“合理使用手机”倡议书

旅行   2024-04-10 11:18   浙江  
美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果,令人震惊。这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子,将他们分成了两组:50名是接触不到手机的孩子;50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。10年后,调查结果如下:
50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学,只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们,有16位获得了学校的全额奖学金。
法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。

英国《每日邮报》更撰文指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。

英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说:手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
一、手机是如何毁掉孩子的呢?
1.智能手机影响儿童健康。智能手机伤害孩子视力,导致孩子失明或者伤害孩子颈椎,导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜,这些伤害都是有形的,可以眼见为实的。另外,沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。
2.手机让孩子患上抑郁症。有专家表示,花费在手机上的时间越多,越喜欢宅在家里的人,患上抑郁症的几率就越高。经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。

      3.手机损伤脑神经。孩子的生理构造和生理形态与成人不同,手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人。

过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

      4.手机耽误孩子学习。喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到鼓噪乏味;学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉。

形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里,花费在学习上的时间、精力自然就少了,久而久之,学习成绩必然下滑。
5.易受不良信息的误导。手机短信、微信、抖音隐蔽性强,而且有些不利于学生现阶段身心发育的内容,长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感,产生巨大的负作用。同时,手机的过度使用加速了学生社会化,结交范围迅速扩大,小学生心理还不成熟,是非辨别能力较弱,可能陷入诈骗分子的套路之中,造成财物损失。
所以引导孩子合理正确使用手机,家长们要高度重视。那么,如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机呢?
二、给学生的建议

      1.严控使用手机时间。严格控制使用手机时间,除学习上确实需要使用手机查找资料以外,每次使用手机的时间要有所限制。

2.正确使用手机。在使用手机时,选择恰当的地点,最好选择光线充足的地方使用手机,此外,姿势要正确,眼睛和手机要保持适度的距离,无论是站着还是坐着,都应该挺直腰杆,让手机和眼睛能够平视,不做“低头族”。

3.合理规划活动。安排好自己每天学习、锻炼、休息、娱乐的时间,并严格执行,拒绝做“手机控”,丰富自己的兴趣爱好,如下棋、打球、画画等,不专注于手机,你会发现生活中的快乐更多了。

三、给家长的建议
1.加强教育引导。 家长要让孩子充分认识过度使用手机、沉迷网络的严重危害性,增强自觉意识。对于孩子手机使用时间,与孩子协商规定玩手机的时长、次数,作为必须遵守的规则,如若违反,可以承担家务为责罚手段。同时,在孩子使用手机时加强引导和监管,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
2.增进亲子沟通。家长要密切关注孩子心理健康,保持良好的亲子关系。家庭里要创造丰富的生活环境,培养孩子的兴趣爱好,比如多阅读、多锻炼、多参加户外活动,积极引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动,把孩子的一些时间能够充分有效地利用起来。当孩子拥有充实而丰富的生活,就不会依赖手机这个“电子朋友”。
3.家长以身作则。家长要做好孩子的表率,尽量不在孩子面前使用手机,不“诱惑”孩子。要关注孩子在家期间的手机使用情况,如在管理上碰到问题及时联系班主任,共同交流手机管理方法,形成家校协同育人合力。

      手机就像一把双刃剑,能伤害孩子,但也能帮助孩子,关键在于如何合理正确使用。

( 本文部分内容选自中国蒙台梭利协会)

浙江省长兴县第四小学
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