疾病健康科普
告家长书
各位家长朋友们：
你们好！
由于近日甲流病毒蔓延，为了孩子们的身体健康，让我们一起来关注甲流的预防攻略。
甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。
普通感冒由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。
与之相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等，发热会持续3~5天。
甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。
甲流主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
接触到流感病毒后到流感症状出现，称为潜伏期，一般为1~7天，多为2~4天。
流感起病时主要表现：发热、头痛、肌痛和全身不适。体温可达39~40°C，可能伴有畏寒、寒颤、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
虽然甲流来势汹汹，但别慌，只要正确应对，大部分人都能安全度过。以下是“甲流生存指南”，请收好：
第一时间隔离休息
如果发现孩子发烧、咳嗽、全身乏力等疑似甲流症状，别硬撑着上学！甲流的传染性非常强，继续外出只会让更多人中招。建议在家休息，减少与家人的近距离接触。
及时就医，遵医嘱用药
甲流并非“多喝热水”就能治好的普通感冒。如果症状严重，建议尽快到医院就诊，医生可能会开具抗病毒药物（如奥司他韦）帮助缩短病程。
多喝水，均衡饮食
病毒感染期间，身体需要更多的能量和水分来对抗疾病。所以一定要多喝水，吃一些易消化的食物，保持体力。
警惕并发症
对于免疫力较差的人群，甲流可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。如果出现持续高烧、呼吸困难等症状，务必立即就医。
接种流感疫苗
这是目前预防甲流最有效的方法。流感疫苗虽然不能100%杜绝感染，但可以大大降低重症的风险，尤其是老人、儿童、孕妇这些高危人群，建议每年接种一次。
勤洗手，戴口罩
洗手看似简单，却是阻断病毒传播的重要手段！出门戴口罩也能有效减少飞沫传播的几率。
保持室内通风
别把家里变成“病毒温床”。每天开窗通风15分钟以上，保持空气流通。
增强免疫力
多运动、均衡饮食、规律作息，这些都是增强免疫力的好方法。别再熬夜了，甲流可不会怜惜“熬夜冠军”。
1.做好预防工作，避免带孩子去人多的场所.
2.对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
3.送孩子入校、离校途中请科学佩戴口罩，排队保持社交距离。
4.孩子出现疑似甲流症状后，要及时就医。
5.确诊为甲流后，要居家隔离至症状消失48小时后才能返校。
让我们共同携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长！
一审：胡美好
二审：德育处
三审：校长室
