考试的应对方法无所谓技术层面的好坏，只要能实考做对题目的都是可以采纳的方法。
标题中说的“保满分”策略就是，我听听力的时候基本上就是跟着听力录音，全篇都在做笔记。
起初，这不是一个应对TOEFL 听力的的策略，只是在以前口译练习的时候会比较多做笔记，所以有了类似的的习惯。
加上个人喜欢写字（毕竟买了这么多笔和纸，不写怪浪费的），事实上我Upenn上课的时候也会刻意的不用电脑，就是全过程记笔记，感觉自己听的可认真了。最近这个趋势变得更为极端，我给LAB 学员上课的时候，也会自己在做笔记，当然记得不是自己输出的内容，只是把一些突然想到的想法写下来，怕下课忘了。
后来，大概是从2021年开始，TOEFL 听力全篇无差异做笔记成了我的应考策略。因为从那一年开始，LAB 内部感觉听力的出题变得不是特别的直接，主要是选项的同义替代会比较多（一定程度上可能是因为imply，infer 的题目增加了），另外多选题的考察也有增加。当然应对这些不见得非得全篇做笔记，只要是理解、真的听明白内容，也是可以做对的。
也遇到过不做笔记的同学能拿28+，甚至偶尔能30的。
但是没遇到的不做笔记的同学能稳定持续30的。
为了让自己不错过任何一个可能的出题点和内容，确保每次都30，全篇重点听就是我的应对策略。
比如下面这个听力的对话
对应的我的笔记
实际上来说这篇听力很不见得要记这么多的笔记，毕竟只是一个对话。
上面对应的Q1...Q4 是除了第5题的重听题以外的几个对应出题位置，可以看到，还是有很多的笔记内容其实是没有考到的。
但为了心里踏实，还是都记了吧。
如果你也准备这么操作，第一个要提醒的是，全篇笔记会比较费纸，所以做好考场上向监考人员要纸的准备。特别是现在没有中场休息，也就没有了中间部分的换草稿纸过程，所以哪怕听力部分纸没有耗尽，在口语部分也是高概率需要举手要纸的。
第二个要提醒的是，所有听力（不管是听力部分的，还是口语写作部分的听力）的重点都是听懂，而听不懂不会是笔记的问题。
归根结底，是大脑在处理信息，不是手。
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