来自于NYT的一篇文章，讲如何避免做个讨好型的人
首先有一个对于People Pleaser的定义
the tendency to prioritize other people's wants and needs at the expense of your own....
另外有个知识点，20来岁，年轻的时候，往往是讨好型人格旺盛的年纪。慢慢长大以后可能是社会性落了，生活圈子小了，也可能就是自我认知更强了，可能会变得没那么以他人优先了。
in my early 20s, the apex of my people-pleasing years...
讨好型人格养成的原因：
童年时候因为家庭原因导致的
怕和人起冲突，久而久之就让讨好成了社交的第一选择
看到ta人因为自己的讨好而开心，也给讨好者带来了愉悦
怎么解决呢？
如果是因为童年成长环境导致的，文章建议是找专业的咨询下，好找到有这个个性的刺激点是什么。
如果是后面几种的，文章的建议是 1. 学会say no 2. 如果感觉say no 有点困难，就接着想一想不people pleasing 以后带来的好处。
文章同时也强调，人际交往总有give and take，也不用把所有的give 都看成是在pleasing others
想完整了解的，可以看下第二条推送的阅读笔记
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