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泡脚的是调理脏腑、养生保健的好方法，脚被誉为人体的“第二心脏”。双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，健康的浴足具有调节五脏六腑的功能。
晚上九点泡脚最护肾
睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的，也就是我们说的生物钟，这个生物钟有一个生长收藏的循环规律，早上气要升发而达于外，到了夜间则相反，需要收敛而藏于内，我们的日常活动也必须符合这个规律才能健康。
另外，在睡眠之前泡脚也有辅助作用，在晚上9点到11点这个时间段用温水泡一下脚最合适，这样能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行。对于一些脑力劳动的人来说，气血精神的下行很有用，因为思考了一天的问题，精神都集中在上面，再加上大脑比较兴奋，整体都是阳不入阴的现象，夜间入睡就比较困难，温水泡脚以后精神和气血就比较容易回归了，回归也就是返回它们的大本营，肾主藏精，所以收藏以后补的是肾脏。
需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。如果水温过热，因为热性宣散，不但不能帮助肾脏收藏，反而使人更加兴奋，这样就加大了肾精的消耗；如果水过凉，寒性凝闭，会导致经脉闭塞不通，并且寒气会顺着经络入腹，其危害也是不言而喻的。
泡脚养生——首选藏奥堂
藏奥堂精华浴足液，严格选用了地道中草药植物，采用现代化高科技技术生产而成，选用液体剂型，使得其中的中草药成分更容易被溶解吸收，只需通过简单的熏蒸+浸泡两步，即可达到足浴养生的目的，您不需要购买昂贵的电动足浴盆，也不需要学习复杂的使用方法，操作简单，人人可用，在家中即可轻松泡脚养生。
