点上面……关注我，学点健康养生知识准没错！
时间真是飞快如梭，转眼冬季已经来临，又到了温煦丹田浴足时。每天忙碌于门诊、讲学，鉴于几位曾经用过“浴足药”的朋友询问提醒，今天藏奥堂给大家普及一下最好的足浴知识。
想来每年冬季给大家提供些“浴足知识”的已成为常态，目的就是让我们的自己的亲人享受浴足的智慧，远离腰腿疼痛疾患。
我们的父母及爷爷奶奶，或许已经知道足浴的好处，但他们往往舍不得到养生馆养生，作为子女，我们完全可以把养生馆的服务送到家，在家享受浴足养生的智慧！
一、中医文化——中医浴足养生的智慧
1、俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”。
2、“诸病从寒起，寒从脚下生”。
3、“小看一双脚，头上增层霜”。
4、民间认为“睡前洗脚，强似用药”，“热水洗脚，如吃补药”，“天天吃只羊，不如洗脚再上床”，“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”。
寒从脚下起，病从脚中来。脚冷浑身都冷，脚热浑身都不冷。
我国有一句古话：“中药泡脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解！
5、祖国医学和现代医学称双足为人体的“第二心脏”由于通过对双足的良性刺激可以加快血液速度，既增加回心的血量，起到一个泵的作用，因此我们称其为人体的第二心脏。
6、古人把四季泡脚的作用归纳为：春季浴足，升阳固脱；夏季浴足，暑湿可祛；秋季浴足，肺润肺濡；冬季浴足，温煦丹田.
春天泡脚，升阳固脱。
春天泡脚可以激发人体阳气，提高机体免疫力。冬天人容易感冒、得病，那是因为冬天天冷，阳气不足导致。但是春天泡脚，可以提升阳气，那么阳气足了，人想得病也难！
夏天泡脚，湿邪乃除。
夏天泡脚可以祛湿祛暑，预防天气潮湿所导致头痛、中暑、拉肚子等疾病。
秋天浴足，肺润肠蠕。
秋天的气候是干燥的，经常泡脚可以滋润肺脏，防止天气干燥导致咽喉肿痛、感冒、咳嗽、发烧等一系列呼吸道疾病的发生，还可以促进胃肠蠕动，防止大便干燥等。
冬天浴足，丹田温灼。
冬天浴足，可以温灼丹田，储存阳气，抵御寒邪，可以滋补肾阳，对于肾虚而导致的失眠、多梦耳鸣、手脚冰凉、腰酸背凉等具有很好疗效。
中医经络对浴足的解读
浴足可以增强内脏功能
1、足少阴肾经从足底涌泉出发，而且涌泉为急救要穴。经气得热则行，浴足可以促进经脉经气运行，脚为肾之根，泡脚可以补肾，促进生长发育、提高自身免疫力、防止呼吸表浅。
足底有涌泉，刺激涌泉可以加快肾气的充盈——肾气旺则可以有效的调节紧张、恐惧。
适合于老年人肾虚产生的动则气喘嘘嘘，失眠多梦、焦虑、耳鸣！
2、足太阴脾经起于足部，经气得热则行，脾为后天之本，浴足可以促进脾经经气正常运行，调理脾胃。尤其适合于胃寒、身体瘦弱、气虚无力、头晕目眩、食欲不振、消化不良等。
3、足厥阴肝经起于足部，经气得热则行，肝为女子之本，浴足可以促进肝经经气正常运行，肝主疏泄功能正常，保持一个良好的精神状态！调理女子之情绪与健康。尤其适合于月经不调、痛经、、非孕性闭经、宫寒、乳腺增生、情绪抑郁、胸闷。
4、解决紧张和忧虑，调节心情
泡脚可以加快血液循环，促进汗液的排除——汗液的排除，更利于调节心情。适用于胸闷、失眠、多梦、轻度心慌。
藏奥堂——中国家庭足浴第一品牌！
藏奥堂精华浴足液经君臣佐使科学配伍，严格选用了来自雪域高原的地道中草药植物，采用现代化高科技临界萃取技术生产而成。在此基础上，藏奥堂采用了“熏蒸+浸泡”的足浴方式，是一款常用于家庭足浴的首选良品。
