“你可能学得比别人慢一点，这怎么了呢？这不代表你是一个差劲的姑娘，这不代表你就做别的事不成。”
“你就是很优秀的。”
“你是非常非常闪光的，你自己一定要看到你的光芒。”
“可能大家都会有很吃力的时候，或者觉得说在这个环境里面，我是不是真的跟我的能力匹配。我是真的觉得，你可以看到自己的缺点，看到自己的短板，但是你更要看到自己的优点和自己的能量。”
那么，我们可以怎样获得自信呢？
1. 不断地练习，坚持不懈
Repetition, repetition, repetition. The problem is, we expect to be self-confident but we can’t be unless the skill, or the task we’re doing, is not novel, is not new to us.
反复练习，反复，再反复。问题在于，我们希望能有自信，但只有在对所需技能或是要完成的任务不陌生的情况下，我们才能做到真正自信。
Maybe it shouldn’t be repetition, maybe the answer should be persistence. Because we all repeat something but very few of us really will persist.
或许“反复”这个词不妥，应该叫“坚持”。因为我们都能重复做一件事，但很少有人能持之以恒。
2. 学会自我激励，积极与自己对话
We know that our thoughts influence actions, why do we want to say that negative self-talk to ourselves? We need to get our own self-affirmations.
我们都知道思想影响我们的行动，为什么还要和自己说那些负面的话？我们需要自我肯定。
There was a time when my confidence was really low. There was a time when I took this job when I came from Iowa, I don’t know if I could do it. I had to bring out my self-confidence letter.
有一段时间我非常没有自信。那时我从爱荷华州过来，接手这份工作，我不知道能否胜任。那时我拿出了写给自己的信（它让我重拾信心）。
We're supposed to be different, folks. And when people look at us, believe in yourself.
我们生来就该与众不同，伙计们。当人们的目光投向你时，相信你自己！
“一天一点”会员口语群2024年第11期招生刚刚结束，部分班级还可以插班，详情请点击：招生简章｜"一天一点"会员口语群2024年第11期招生最后1天！
推荐阅读（点击题目即可打开）
屈慧贞老师开设在线1对1VIP课程啦 最强版本《新概念英语》网络视频课程 《大学英语写作》初阶班和进阶班全部上线 国内外重大考试网课推荐：终极版本 李延隆老师专业英文撰写、修改、润色服务
李延隆老师的新浪微博：@李延隆老师
李延隆老师的私人微信号：liyanlong08
请长按下方二维码，并选择“打开对方的名片”
