冠心病
全称为冠状动脉心脏病
是由于冠状动脉硬化
导致血管狭窄或阻塞
进而引起
心肌缺血、缺氧的
一种常见心血管疾病
冠心病不仅发病率高
而且是
导致死亡的主要原因之一
因此
了解冠心病的防治知识
对于提高公众健康水平
具有重要意义
冠心病的危险因素
主要包括
年龄和性别
45岁以上的男性和55岁以上的女性更易患冠心病。
遗传因素
家族中有冠心病史的人患病风险更高。
高血压
长期高血压会损伤血管壁，增加冠心病风险。
高血脂
特别是高胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）水平。
吸烟
烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。
糖尿病
高血糖会加速血管病变。
肥胖和缺乏运动
肥胖和缺乏运动会导致代谢紊乱，增加冠心病风险。
不良饮食习惯
高脂肪、高盐、高糖饮食会增加冠心病风险。
冠心病的症状
症状因人而异，常见的症状有
胸痛或胸闷
这是最常见的症状，通常在体力活动或情绪激动时出现。
呼吸困难
心肌缺血导致心脏泵血功能下降，引起呼吸困难。
心悸或心律不齐
心脏供血不足可能导致心律失常。
疲劳
心肌缺血导致心脏泵血效率下降，容易感到疲劳。
恶心和出汗
心肌缺血可能引起消化系统和自主神经系统的反应。
冠心病的预防措施
预防冠心病应从日常生活做起
健康饮食
多吃蔬菜、水果、全谷类和低脂肪食物，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。
定期锻炼
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
控制体重
保持健康的体重，避免肥胖。
戒烟限酒
彻底戒烟，并限制酒精摄入。
控制血压和血糖
定期监测血压和血糖，遵医嘱使用药物控制。
定期体检
定期进行心脏健康检查，早期发现并处理冠心病风险因素。
冠心病的治疗方法
主要包括
药物治疗
使用抗血小板药物、降脂药物、降压药物等，控制病情发展。
介入治疗
如冠状动脉球囊扩张术（PTCA）和支架植入术，用于开通狭窄或阻塞的冠状动脉。
外科手术
如冠状动脉旁路移植术（CABG），用于绕过狭窄或阻塞的冠状动脉。
生活方式调整
改善饮食、增加运动、戒烟限酒等。
作者/李威威
编辑/刘晨旭
校审/贾一佳
终审/张艺舒
声明：本文部分图片来自网络，如有侵权，请联系删除。
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