第一次献血？那一定要看看这篇！

文摘 2025-01-03 15:21 河南

你所不知道的

无偿献血的益处

献血有哪些好处呢？

增强造血功能

一次献血200毫升至400毫升，不超过总血量的十分之一，不仅不会影响健康，还可以刺激骨髓造血干细胞产生更具生命活力的年轻血细胞，从而提升并维持骨髓的造血机能，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。

等于一次免费体检

献血前中心血站的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，因此每次献血都等于一次免费的体检。

降低血液粘稠度

献血可有效降低血液粘稠度。坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

降低心脑血管发病率

芬兰的一项研究显示，对2682名42岁至60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。

献血可减少癌症的发生率

美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则有患癌的风险。

《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，那么，该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢？医学专家认为，最好的方法是通过流血排除过多铁质。

因而，鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，可以预防癌症，对人对己都有好处。

有益于心理健康

健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。

予人玫瑰，手留余香。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到升华、心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

可荣获全国无偿献血相关表彰

《全国无偿献血表彰奖励办法（2022年版）》（国卫医发〔2022〕8号）规定其奖项和获奖标准为：铜奖，自愿无偿献血达20次及以上的献血者；银奖，自愿无偿献血达30次及以上的献血者；金奖，自愿无偿献血达40次及以上的献血者；终身荣誉奖，累计获得无偿献血奉献奖金奖3次以上者。终身荣誉奖仅表彰一次。（其中200毫升全血算一次）

献血后享受优先用血及免费用血

无偿献血者本人及家庭成员（指献血者配偶、双方父母、子女及其配偶）需要输血时，享有优先用血的权利。

本人献血：5年内免费享用献血量三倍的血量，五年后享用等量血量；献血累计满800毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后享用献血量三倍的血量；献血量累计满1000毫升以上的，终生免费享用所需血量。

献血者的家庭成员临床用血，按献血量等量免费用血。

献血误区，请转告身边人

图片来源：@人民日报、央视新闻

作者/袁文清王俊杰

编辑/刘晨旭

校审/刘泽鹏

终审/张艺舒

声明：本文部分图片来自网络，如有侵权，请联系删除。

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