在老年人群体中
桡骨远端骨折较为常见
给长辈们的生活
带来诸多不便和痛苦
了解其
发生原因、症状表现
治疗方法以及预防措施
对于守护长辈的手腕健康
至关重要
原因探秘
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随着年龄增长
老年人的骨质逐渐疏松
骨骼强度下降
这使得桡骨远端
在受到较小外力作用时
就容易发生骨折
日常的不慎摔倒
例如
在浴室滑倒
上下楼梯失足
行走时被绊倒等
是常见的致伤原因
此外
一些患有神经系统疾病
导致平衡能力较差的老人
或者长期服用
某些影响骨质代谢药物的老人
发生桡骨远端骨折的风险
也相对较高
骨折发生后，手腕局部会出现明显疼痛，尤其在活动或触碰时疼痛加剧。
受伤部位迅速肿胀，可能伴有淤血、青紫。
手部的正常活动会受到限制，如握拳、伸展手指、旋转手腕等动作难以完成，严重影响日常生活，像穿衣、洗漱、进食等基本活动都可能变得困难重重。
治疗方式
对于骨折移位不明显或身体条件较差无法耐受手术的老人，通常采用手法复位，之后用石膏或支具固定手腕于特定位置，一般需要固定4周至6周，以维持骨折断端的稳定，促进愈合。
在此期间，需要定期复查X光，观察骨折愈合情况，并在医生指导下进行适当的手指活动，防止手部肌肉萎缩和关节僵硬。
若骨折移位明显、关节面不平整或合并血管、神经损伤等复杂情况，则可能需要手术治疗。
手术方式包括切开复位内固定，使用钢板、螺钉等器械将骨折部位固定，以恢复骨骼的正常解剖结构，利于骨折愈合和腕关节功能恢复。
术后同样需要进行康复训练，早期以被动活动为主，逐渐过渡到主动活动，帮助手腕功能尽快恢复正常。
预防宝典
居家安全保障：
保持居住环境整洁，减少地面障碍物，在浴室、卫生间等易滑倒区域铺设防滑垫，安装扶手；
室内光线要充足，避免长辈因看不清道路而摔倒。
日常活动防护：
鼓励老人进行适度的户外活动，但要注意穿着合适的鞋子，增加行走的稳定性。
外出时可使用拐杖等辅助器具，上下楼梯要小心慢行。
在进行家务劳动时，动作要缓慢、平稳，避免过度用力或突然扭转手腕。
骨骼健康维护：
保证老人饮食中富含钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、豆制品、鱼虾、蛋类以及新鲜蔬菜水果等，必要时可在医生指导下补充钙剂和维生素D制剂。
同时，适当的运动，如散步、太极拳等，有助于增强骨骼强度和肌肉力量，提高身体的平衡能力和协调性，降低骨折发生风险。
关注老年桡骨远端骨折
从了解到预防
为长辈们的手腕健康筑牢防线
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周口市中心医院自成立创伤中心以来，一直致力于创伤救治能力建设，周口市中心医院创伤中心是河南省首批三级医院创伤中心，周口市首家三级医院创伤中心，是周口市创伤质控中心挂靠单位，设有门诊创伤诊室、创伤处置室、急诊外科病房，布局合理，设施齐备，以严重多发伤及创伤危重患者救治为特色的创伤综合救治中心。旨在全力打造国内顶尖严重创伤实体化救治模式，国内领先水平的多学科创伤运作机制的医疗、教学和科研中心。目前，周口市中心医院急诊外科编制床位，编制床位40张。拥有医护人员16人，其中副主任医师1人，主治医师2人，住院医师3人，主管护师5人，护师2人，护士3人；工作重心包括以创伤急危重症的系统化救治为重点工作，创伤中心在创伤骨科救治方面，实现了常规手术微创化、复杂手术简单化、疑难手术个性化、术后康复快速化。常规开展：四肢骨折的切开复位内固定术和有限切开外固定架固定术、脊柱骨折、脱位切开复位内固定术、胸腰椎压缩性骨折的微创手术治疗、四肢皮肤缺损骨外露VSD负压吸引皮瓣移植术。
专家简介
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张向东，医学硕士，副主任医师。现任周口市医学会创伤学分会主任委员，河南省医师协会创伤外科学会常务委员，中华医学会河南省骨科学分会青年委员，周口市医学会骨科学分会创伤学组副组长，周口市运动医学会委员常务委员，周口市医学会骨质疏松专业委员会委员。
作者/秦豪原
编辑/刘晨旭
校审/安建强
终审/张艺舒
声明：本文部分图片来自网络，如有侵权，请联系删除。
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