俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。“三九灸”就是在三九天对人体特定穴位进行艾灸的一种中医特色疗法，属于中医治疗学中的“天灸”，能达到“夏病冬防，冬病冬治”的效果。女性朋友们在冬季尤其需要“三九灸”！女人三九天艾灸，是为了补充稀缺的阳气，犹如雪中送炭，助你抵御寒湿淤、安然过冬。1. 温经散寒：有效改善因寒邪导致的各种妇科疾病。
2. 调节脏腑功能：调节女性生殖系统的脏腑功能，促进气血运行。
3. 增强免疫力：提高女性身体的抵抗力，预防妇科疾病的发生。
可以。
女人产后身体比较虚，所以最好是恶露完了再灸。如果产妇是恶露非常多的，那就可以产后第九天后开始艾灸，但是要注意：施灸处不要暴露，会容易生病，艾灸的量不能太多，要平稳地灸。
月子期间，一般生产后一个礼拜就可以艾灸，但剖腹产则须伤口愈合后，或一个月后施灸，循序渐进，逐渐延长单次艾灸时间，痛点应该多灸。取穴：大椎、风门、命门、中脘、神阙、关元、足三里、阿是穴(痛点)，这些培补元气、祛风驱寒的穴位，还要对患处进行着重艾灸。刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-3天，坚持艾灸是一定会有效果的！如果错过了引灸时间也没关系， 只要在一九、二九、三九这27天里灸一灸，还是可以散寒祛湿、通经活络、消炎止痛，使身体达到阴阳平衡。
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