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寒假“动”起来，健康启新年！中加国际青少年成长班开始报名

健康 2025-01-14 06:02 山东

寒假将至

对学习压力负重的孩子们来说

最好的新年礼物

莫过于来一场身心灵的旅行

因为比学习

更重要的是

孩子的健康与快乐！

课程目标

1.气质提升，改善不良体态

2.体能提升，增强免疫力，健康体重

3.心灵疗愈，释放压力与情绪

4.气质步态，走路不拖沓松散

5.学会养生，保持良好生活习惯

课堂特色

生命成长课程内容融合

瑜伽：身心和谐的古老智慧，正身，正心，正念，融入日常的一种健康的身心生活方式。

形体：站姿，坐姿，走姿，藏着你的气质，如果有一个人在人群中脱颖而出，向我们走来，一定是有亭亭玉立的身材和气质优雅的走姿（本节课妈妈可以和孩子一起参加）

颂钵：黄帝内经有记载“百病生于气而至于音，五音有声，声各有声，声音相合则无病”。颂钵所产生的声音共振能量，可以平衡脉轮能量，整合疗愈身心。身心减压，改善睡眠，提升专注力，创造力，改善身体循环，唤醒内在的自愈力。

中医经络运动养生：黄帝内经中有云：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”。学习认识身体，觉察身体，培养自知自觉自醒的能力，带到生活当中，认识到良好的生活习惯对身体的重要性。

招生对象

适合零基础青少年人群

（限10人）

上课时间

2025年寒假班

1月25日-2月12日

课时费用

课时6节

1680元/人 早鸟价：880元/人

温馨提示

1、有心脏病、脑血管疾病、高血压和骨骼疾病等人群需咨询医生后再决定是否参与

2、近期有受过伤或做过手术的人群不宜参与

老师简介

日照健康是由国济医疗管理有限公司管理运营的服务平台，聚焦医疗与健康，重点关注健康与慢病管理、母婴与养老照护、健康服务技能提升、医院后勤一体化运营、医学科研成果转化等，致力于推动健康日照建设，传播健康生活方式，提升百姓获得感、幸福感。

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