30天,好好爱自己指南

健康   2024-11-01 21:57   北京  


你多久没有好好关注过自己的状态了?


早晨,会因为忙着出门,没好好吃早饭吗。

上班,会为了完成KPI,在工位上连续坐好几个小时,都不起身吗。


在这个快节奏的时代里,我们总是为了满足他人的期待和社会的标准,日如一日,周旋于工作、学习、社交中,却常常忽略了最重要的人 —— 自己


为了帮你创造一次专门【好好爱自己】的机会,我们研发这个名为【可爱酥】的特别产品 ——一套用30天来陪伴你爱自己的心理学卡牌盲盒


只要每天撕开一个盲盒,就能获得一个心理学推荐的【爱自己】小妙招,帮你度过这全新的一天。




【可爱酥的玩法介绍】


「可爱酥」内含 30 张盲盒卡牌,每张卡牌上有 1 件待完成的爱自己小事,以及为什么建议这么做的心理学依据。


建议每天随机抽取 1 张完成,但也可按照你的节奏延长完成时间。



30张全部拆玩之后,可将卡牌放回盒子中重复使用。


大家可能因忙于生活或者工作而没有时间照顾自己,你可以每天早上撕一张卡牌,并随身携带,提醒今天要记得关照自己。


你还可以把它放在办公室、书桌旁、粘在冰箱上、当作书签等,DIY更多玩法。


你可以选择自己玩,作为礼物送给朋友也是个很好的选择哦~


看了很多书,学了很多知识还是没有学会爱自己,不如来试试这套心理学卡牌盲盒吧,让爱自己这件事变得更具体,从行动起来开始~


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希望在【可爱酥】的陪伴下,30天后,你不再总是人群中委屈、迁就、疲惫的那一个。


而是把【爱自己】,当成生活中最天经地义的事!



简单心理
简单心理是一个引领自我探索和成长的心理健康服务平台,我们提供高质量的科普内容、心理课程、心理咨询服务,给你向内生长的力量。
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