敞开心扉
听徐老师课，他说扎针灸的时候有人身上飘出来的味是二十多年前上学时的食堂味。
“当时经历了什么？怎么能压藏这么深？身体都帮你记着呢！”
头脑以为忘记，但身体很诚实。
尽可能的不要压抑自己的想法和情绪，让情绪流经自己的身体，而不是把负面情绪压在身体里。
感谢身体这样陪我们走过人生一程又一程。
❤
没有人不喜欢被人夸奖，被人喜欢，被人允许。
所以就尽可能地给别人鼓励、夸奖、允许。
也顺便给自己多一些，温柔平和地爱自己。
最重要的是，敞开心扉，真诚面对自己❤
明心见性
在酒店大堂和老师聊了两句话，关于“见性开悟”的人是不是一定向下覆盖，具备贤良的人格。
因为修行圈标榜自己“明心见性”的人太多了，不知道这是什么标准，谁来考量，谁来定义。
一个真正“明心见性”的人，一定是向下覆盖的，具备同理心、慈悲心，有人性、善良。
如果不是这样，这种人是利用你的单纯，骗你的钱。因为你贪，自己不想努力。
没有个例。
那六祖为什么可以？因为他本身具备贤良的人格，曾经已经修完这个阶段了而已。
所以，俗人有漏是正常的。那些标榜自己的老师，动辄好贵的价格的“明心见性”老师，是不是真的具备这些特征，我持保留意见。
感恩福报让我们看到这条。
接纳和允许
跟朋友聊了两句，特有意思，你永远也算不准谁会来到我们生命里，谁会悄悄离开，也算不准未来会发生什么，哪里有什么胜券在握呢，与其傻瓜一样的盲信，不如放轻松吧。
我们能做什么呢，接纳和允许一切发生吧。
就好像开盲盒那样，带着惊喜期盼，打开每一天。什么好啊坏啊，哪有那么多绝对。
也跟自己说，与其要一份不确定的未来，不如就好好珍惜这个当下，此情此景，已经是最好了。
❤
老师说，看到他人点滴善行，要去替ta广为宣传，赞叹ta。
看到他人恶行，要留点面子，要去制止添油加醋的描述，实在看不过去，可以学会智慧的劝诫。
弟子规说：“道人善，即是善。扬人恶，即是恶。”
♥愿爱与我们同在♥
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和有趣的人，做美好的事。
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