1.捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。
2.向与你擦身而过的人微笑。遇到同事或长辈报以问候!
3.扶老人过马路（当然，你要确定他想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。
4.在公交车上让座。
5.看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，自己要有素质）。
6.看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。
7.坚持一天不说一句粗话。
8.把单位会议室里坏的座椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。
9.请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。
10.天色晚了，看到摆路边摊的老婆婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。
11.遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。
12.遇到迷路的人，直接把他送到目的地，太远的话就送上车，实在不知道地方，就请警察帮忙。
13.放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。
14.把邻居孩子们叫到一起来，给他们讲故事。
15.把你的诀窍与同事分享。
16.给一个孤身在家的亲戚打电话，陪他聊天。
17.如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。
18.了解一些别人的愿望，偶尔给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。
19.寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。
20.上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，正能量需要传播。
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21.在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。24.帮老大爷扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。30.大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。31.结伴郊游归来，清点照相机里拍到的所有人（路人和宠物就算啦），给他们一一寄照片。32.随口回答了某人的问题后，第二天专门给他一份详细资料，告诉他昨天你的回答太草率了。33.在火车上，把MP3的一只耳机分给无聊的同座（当然首先要确定你 MP3里面的歌无不良内容）。34.听到同事在会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他，善意提醒。35.不需要的旧东西，单独用个袋子装起来，不要跟其他生活垃圾混在一起。最好找到需要的人。36.好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。37.看到在街头哭泣的孩子，过去安抚他，不管多莫名其妙的事情，耐心地听他讲完经过。38.捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里面麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。39.不经意间看到别人的秘密，停止传播，也永远不说出来。最好要做到非礼勿视。40.在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀，鼓励他。
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44.排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先去。45.看到精彩的电影、图片、音乐、文章，拷贝下来，然后跟别人分享。46.看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。47.举报一处环境污染，把保护地球环境当成自己的事。48.帮不认识的人提行李，他要问你名字就说叫雷锋。50.遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境好一点的不会在这时候摆摊。51.遇到学生出来打工，勤工俭学的，看他卖什么你就适当买点吧。52.拿一两块饼干去草地上喂喂蚂蚁，给这些小小的动物一个大大的惊喜!55.公共厕所没纸了，正好自己有，完事后留一张放在干净的地方。57.在身边的人都闯红灯的时候，独自等候绿灯，这是一种美德。60.有私家汽车的你，选择一天公交系统出行，或者骑车走路。
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61.如果你英语好，主动跟在路上遇到困难的老外打招呼，问他需要什么帮助。63.身体还行的话，去参与无偿献血；身体不行的话，还有一些其他东西可以献。65.在游泳池里看到初学者，教他怎么游得更好（自己要是三脚猫就不要误导人家啦）。66.记着朋友的生日，到那天发短信或寄贺卡祝福（逼人家请客的事就免啦）。69.用PS把朋友网上相册里的照片做得更美，再传给他。70.需要熬夜的时候开一下 QQ，给每一个在线的 QQ好友发个信息——“很晚了，早点睡身体好”。72.任何时候经过学校和医院，不按喇叭。如果你可以，今后都不要再按喇叭。74.被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。75.看到没锁的车，或是车钥匙落车上了，通知保安看好。76.雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条——"您的摩托车帽掉地上进水了，不要马上戴”。77.即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。79.把你挑好的衣服让给另一位也想买的顾客，尽管该款式只有最后一件了。80.友好地提醒把衣服扣子扣错或是拉链儿没拉的路人（注意方式），包括你的同事朋友。
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82.买一束芬芳的鲜花，放在有路人经过的家门口，被人拿走就拿走吧。85.看到公布在媒体上的私人救助号码，如果不能帮上什么大忙，也可以给这个号码充充话费。86.听闻媒体报道的灾情险情，如果方便的话尽自己的心力去捐赠，或者送上一个平安祝福。如果自己有能力保护自己并帮助更多人，再去现场看一看有什么能够帮得上忙的。87.用朋友而不是家长的口气，阻止爬树或正准备拿弹弓打路灯的孩子。88.做一次临终关怀志愿者，聆听、陪伴和关怀有需要的老人。89.仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。90.结伴旅行中，如果需要有人看包，该牺牲就牺牲一下吧。92.准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。没完成的，跟人家道个歉。93.把自己擅长的技能（如修电脑、写春联）跟社区沟通，在社区、他人有需要时，可以出一份力。94.接到别人打错的电话，用和善的语气跟对方说没关系。95.在邻居孩子要上小学前买本字典送他，上中学前买本词典送他，这会是一件让人记得很久的好礼物。96.看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，至少把它踢到没人走到的路边。98.既然接受任务，就做些挑战极限的事，挖掘自己的潜能。99.在报刊亭看到觉得很好的文章，就买下那份报纸或书籍，同他人分享。
和有趣的人，做美好的事。
关于大宝子：
8年女性身心成长，带领上万女性走出人生百慕大三角。分享女性身心成长的文章，持续布施培福，正念善行。有想要进一步了解咨询课程，可添加下方微信。
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