陪孩子去练田径，八点多还没有吃晚饭，回来在家门口的麻辣烫店解馋。小小的店塞满了人，各种闲人，喝着啤酒大声的聊天，还有一个女的很大声音的喝酒骂人。临走感受到内心一阵悲哀涌动。悲哀写出来显得有点矫情，我在悲哀他们有大好的光阴，却没有机会听闻佛法，更没有机会能从轮回里解脱。不知道从什么时候开始我就对这种饭局没兴趣了，可能是身体不行，也是越来越喜欢清净自然的事，喜欢安静的在屋里读经，听课，打坐，喝热乎乎的水，吃干净的饭菜，或者是去健身房锻炼，把自己照顾得很好。逐渐的我已经离那种吆喝和嘈杂越来越远了，所以偶尔看到很多人坐在那嘈杂的喝着啤酒大声的喊叫，有点不适应。想到过去我也曾是很喜欢在外面吃饭聊天，不喜欢回家觉得孤单无聊，人是会变化的，我们的一切都是会变化的。
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自证
今天去我妈那玩，她指着我的袜子说：你看你怎么一个颜色穿一只呀！哈哈哈哈袜子都穿错了！
她的语气里带着过去我们家族的信息：
1、我很害怕出丑，所以看见别人出丑我也会很大声地去嘲笑。
2、嘲笑的背后，是宣布“我和他们一样”，害怕自己出丑，害怕自己和别人不同的旧意识。
而我是出门前故意穿的，因为这样好看（捂脸）搭配的是我的独特个性，所以就很平淡的跟她说，我是故意这样穿的。
其实现在很多潮牌早就不卖对称的袜子了。
我过去潜意识也和她们一样，害怕和别人不一样，从众，急忙自证，急忙附和别人的标准。但我不会认为我妈迂腐，她是我最爱的妈妈，只是有某些陈旧的思维，这些思维在她脑海里不断重复，成为了她头脑里的主人，她有一天不再认为这些很重要、是绝对真理，这些就不再控制她啦。
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执着
过去不存在，过去只存在于我们的观察和收集当中，如果我们是负面的观察者，就会收集很多负面的信息，构建出“xx对我不好”“运气不太好”这种概念。
事实上，过去是不存在的，因为换一个观察角度，过去又会是另外一个样子。
执着某些过去的概念，是轮回痛苦的开始。
当你看见河，你已在河之外。
当你看见山，你已在山之外。
当你能看见，自己的任何情绪，你就已在自己的情绪之外。你就是自己的观察者，这就是觉。
———明就仁波切
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