手机电量还剩多少，对许多人而言都是一个关键的问题。
人们对手机充电的强烈需求，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势”呢？
手机一定要满充满放吗？
关于手机充电，过去流传着手机电量耗尽再充电、每次要充满的说法，认为这样才有利于电池保养。但实际上，这些理论已经过时。
早期的充电电池，如镍镉电池，存在记忆效应，未完全放电或充电会影响电池容量。然而，现代智能手机主要采用锂离子电池，其记忆效应微弱，且寿命与充电周期相关。每完成一次100%的电量使用即为一个充电周期，循环次数越多，电池寿命下降越明显。此外，深度充放电会破坏锂离子电池的正负极材料结构，导致电池容量降低。
先插手机还是先插充电器？
应该先把插头接入电源，再用数据线连接到手机。
中国居民用电电压为220V，而手机充电器通常将高压电流通过变压器转换为5V以内的低压直流电供给手机。如果在将手机接入充电器后再插入电源，可能会产生浪涌电压，即超出正常工作电压的瞬间过电压，插拔开关时看到的闪亮火花大多就是浪涌。
充完了，要先拔手机还是先拔插头呢？
答案是：先拔掉手机。因为在拔下充电器的那一刻，也会产生反向瞬时电流，加速电池的老化。
充电宝也受“充电周期”影响
很多人都会随身携带充电宝，一个小小的移动电源，就能维系手机的正常运转，简直是救星。
但关于充电宝，也有许多噱头与误区。
市面上许多充电宝自称拥有20000毫安容量，但实际上，由于电芯转换过程中的电量损耗，充电宝能提供给手机的有效电量会低于这个数值。要了解充电宝的真正使用次数，应关注说明书中的额定容量，这是实验室测试出的最小可放电容量。此外，由于充电宝采用锂离子电池，其寿命也受到充电周期的影响，因此建议采用“多次少充”的充电方式，避免“满充满放”。
如何正确充电？
1、不能混用充电线、充电器？
实际上，充电器内部一般都会带有智能芯片，识别手机所需的电流电压从而进行调整，比如说，购买的是快充头，但是手机不支持快充，快充头会自动调整为适合手机的输入电量。
2、不要边玩边充？
影响电池寿命的主要因素并非边玩边充本身，而是这一过程中导致的温度骤升。温度升高会加速电池容量减少，为了延长电池寿命，应避免使手机过热。建议不要给手机使用太厚的保护壳，尤其是隔热材料制成的，以免影响手机散热。同时，为了避免高温环境，睡前不应将手机放在枕头旁或阳光下。
来源：央视新闻客户端、科普中国、环球网
