11月25-27日,由国家心理健康和精神卫生防治中心主办、海南大学承办的第三届“先行者——心理健康校园行”闭幕式暨总结活动在海口举行。我校心理健康教育与辅导中心黄瑞枫老师、经济与管理学院郑雯同学、环境与安全工程学院黄森同学赴海口参与闭幕式及总结活动。
本次活动于9月25日至10月25日进行,我校领导高度重视,组织开展校园跑步打卡、心理知识答题活动,并特色开展了我校心理健康校园行线下环跑活动。活动现已告一段落,据统计,直至活动结束,慢跑运动打卡环节累计运动距离8562.49千米,累计运动时长92791分钟。“风一样的驰骋,风一样的纵横”,福大学子青春昂扬的风貌展现得淋漓尽致。除了慢跑打卡以外,同学们在科普答题环节也取得优秀成绩。累计答题33230题,累计得分2806分。我校因此荣获国家心理健康和精神卫生防治中心“组织高校奖”。
同学们的积极参与不仅为此次活动获奖作出了卓越贡献,还为自己带来了丰厚收获。大家从答题中学习到更多心理知识的同时,也在每天一步一脚印,逐渐养成锻炼的好习惯。
接下来一起看看活动参加者的心得吧,他们可都是获得了“海南环岛旅行”电子徽章中的优秀代表!
活动报名伊始,我在福大微信公众号上发现了“先行者”活动,就以一种好奇并想锻炼自己的心态报名了。随着活动的推进,我开始每日坚持跑步和答题,坚持跑步不仅给我带来了健康的身体,而且磨砺了我的意志,坚持答题也让学到了许多有趣且对我的生活有指导性意义的心理知识。
最终,我有幸获得前往海南大学参与线下闭幕式的宝贵机会。抵达海南大学的首晚,我们与来自全国各地的学子们共同参与了心理科普知识竞答预赛。尽管未能跻身决赛,但这次经历让我们意识到了知识上的不足,也明确了未来努力的方向。
次日下午,我们在海南大学校园内进行了慢跑打卡活动。随后,我们前往天空之山参与团辅活动,这让我有机会走出社交舒适区,与来自不同高校的同学们建立了新的友谊。最后一天的闭幕式为活动完美收官。
“先行者”活动为我打开了一扇全新的心理健康之窗。我深刻认识到,心理健康是人生幸福的根本,也是构建和谐校园、和谐社会的关键。我将把在活动中学到的知识和感悟运用到日常生活中,努力提升自己的心理素质,并积极传播心理健康知识。同时,我也呼吁同学们一起加入到心理健康知识的学习中来,让我们的校园充满心理健康的正能量。
——黄森
蔚蓝的天空下,海风轻拂,椰影婆娑,我们相聚在美丽的海南,共同参与这场心灵与智慧的盛宴。在这里,每一颗心都在跳动着对心理学的热爱,每一次思维的碰撞都激发出新的火花。
能够踏上这场全国性的赛事之旅,我内心充满了无比的荣幸与激动。这一切的起点,源自于一个偶然却又充满意义的契机——先行者·校园行的选拔活动。参与校园行的过程,对我而言,是一场持久而深刻的磨砺。长达二十多天的心理知识与短跑的不断打卡考验着我,但正是从这些挑战中不断正反馈汲取到的知识能量,反过来激发我不断前行。当我以为这一切都告一段落时,又突然得知有机会去海南大学见识更广阔的天地、更大的心理健康知识分享舞台,并且很幸运的,我入选了。回想过去,我无比感谢这份坚持与努力,让我有幸获得了参加海南决赛的宝贵机会。
在这次海南之行中,我们和来自其他高校的同学们进行交流活动。印象最深的活动是校园慢跑活动和天空之山快闪,一个是让我们加深了对海大的了解,通过健康的慢跑对校园里的标志建筑物进行了解;另一个是让我们加深对彼此的了解,破冰活动伴随着天空之山拨云见日的绝美落日,融进了在场每一位师生的心中。
最后,我想说,无论结果如何,我已经从这个过程中收获了许多宝贵的经验和美好的回忆。我期待着未来能有更多这样的机会,继续学习、探索,也希望心理健康能得到更为广泛的重视。
——郑雯
THE END
编辑:魏承颖
美编:郑佳莹
校对:朱圆圆
责编:黄瑞枫
审核:许琳玲
终审:陈永福
往期推荐
精神内耗|一次对“自我内卷”的认识
“5·25”心理健康月|抢票倒计时!福州大学第十三届校园心理情景剧大赛决赛即将开启!
学习“心”辅导 | 知识缓缓说之延迟满足——第二块棉花糖的自控力小妙招
向阳而生,逐光而行:福州大学第十八届“5·25”大学生心理健康月系列活动重磅来袭!
微信号:FD22866525
服务时间:每日8:00-22:00
邮箱:xinqidian5005@163.com
关注 支持 陪伴 成长
福州大学心理健康教育与辅导中心