朋辈技能提升训练营第三讲
生命守门员培训：心理危机识别与帮扶
▷▷▷
为做好我校2024级心理委员岗前培训，更好地发挥心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，朋辈技能提升训练营第三讲暨心灵讲坛第122讲，在铜盘校区B112与腾讯会议（线上）顺利开展。
本次培训以《生命守门员培训：心理危机识别与帮扶》为主题，由心理健康教育与辅导中心老师黄瑞枫老师主讲。
会议涵盖了心理委员的角色、心理问题的判断标准、自杀预防的方法以及心理危机的识别与处理。参会者通过案例分析，深入理解了心理健康和自杀预防的重要性，并学习了如何提供有效的支持和帮助。
▷▷▷
讲座主题
生命守门员的角色是早期识别和报告者，负责守护生命大门，防止个体因自杀而离开。在识别有自杀倾向的人时，需要关注他们的持续时间、对生活的影响程度以及心理困扰是否可以调整。此外，还需要掌握一些技能，如如何识别心理危机、如何处理自杀倾向等。在遇到心理危机时，应迅速确定干预问题，强调家人或朋友的参与，发挥自己的力量，发现识别报告。最后，提高自我觉察，一旦发现产生自杀想法，要支持自救。
▷
心理委员的职责
一、宣传普及心理健康的知识。
二、关注同学们的心理动态。
三、营造班级良好心理氛围（活动开展）。
四、支持和陪伴（重点工作）。
五、报告危机同学的动态。
六、协助危机干预工作。
▷
心理问题的分类
心理健康、亚健康、一般心理问题和严重心理问题。
▷
心理问题的判断标准
包括持续时间、影响程度和自我调节能力。
▷
心理危机识别与帮扶
包括识别高危个体、报告高危个体、24小时陪护高危个体、建立支持系统与寻求帮助。
▷
识别危险信号的方法技巧
要记住“三托六变”这个典型特征，即托人、托事、托物；突然改变行为、语言、性情、环境、经济状况和身体状态。
▷
关注身边人的心理状态
在发现潜在的危险信息后，要立即采取行动，联系相关机构，如心理中心、保卫部门等，进行危机干预。
作为生命的守门员，我们的每一个行动都可能改变他人的命运。一句温暖的话语，一个关切的眼神，一次耐心的倾听，都有可能成为他人走出黑暗的力量源泉，在这个充满挑战和不确定性的世界里，让我们共同努力，成为生命的守门员，守护每一个珍贵的生命，让世界充满爱与希望。
供稿：物理与信息工程学院、微电子学院
校对：朱圆圆
责编：苏海姬 黄瑞枫
审核：许琳玲
终审：张 红
往期推荐
活动预告 | 全国高校心理健康优秀作品征集活动“秋冬的心事”开始啦～
活动回顾 | 2024年心理委员朋辈技能提升训练营完美收官
听他们说 | 光环下的真实与偏见
听他们说 | 光环下的迷思与超越
微信号：FD22866525
服务时间：每日8:00-22:00
邮箱：xinqidian5005@163.com
关注 支持 陪伴 成长
福州大学心理健康教育与辅导中心
