夏季的炎热渐渐褪去，走在路上时常可见阳光下的树叶在跳着华尔兹。随着天气转凉，人的情绪也会受到些许影响。冬天将至，在给身体添衣保暖的同时，是不是也应该给心灵带上温暖的围脖呢？
为大力培育学生积极心理品质，着力提升学生心理健康素养，中国大学生在线拟于2024年秋季学期，推出“阳光心旅程，青春更昂扬”全国高校心理健康优秀作品宣传展示活动“秋冬的心事”。诚挚邀请大家捕捉并记录日常生活中的小确幸，通过分享大学生活中那些充满活力与快乐的瞬间，为自己和他人传递积极、富有感染力的正能量。
活动时间：截止时间11月26日
活动对象：福州大学全日制在读大学生
1. 人与自然
五育并举，以美润心，愿你也能从大自然中寻找生命的意义，发现生活中的美。此活动将收集园艺贴画（利用落叶、树枝等大自然的素材，通过修剪、黏贴等工艺创作的作品）、手工艺术、心灵摄影等形式的作品，你可以以组图形式进行投稿。
2. 校园心生活
鼓励2024级新生从多维度记录入校后的生活点滴，展现大学生面对新生活的积极探索、主动调适，分享大学生活带来的快乐与活力。记录内容可包括但不限于：
（一）新环境探索
学校那么大，我想去看看！
来到福大这么久，你有没有逛过整个福大校区呢？你眼里最好看的福大风景，让你觉得色香味俱全，回味无穷的美食，福大与家乡学校不同点，与同学相处的友好瞬间，福大最可爱的猫猫或狗狗，学校最安静的角落……
只要属于你眼中最独特的瞬间都可以发给我们，学校那么大，让我们一起来看看吧！
（二）学习生活剪影
学习很忙，天气很冷，但是人情很暖哦！
下课时老师耐心的答疑解惑，课后作业上的细心批注，同学详细的解题思路，共同助力你成长进步！
记录下你学习方式的蜕变和节奏调整，给我们分享你的自律过程，让我们一同见证你是如何一步一步变得更加优秀。
（三）心理微视角
如今回过头来一看，现在的自己是不是和刚开学的时候有些不一样了呢？
这段时间里，你经历了什么，学到了什么道理，是什么让你变得更加坚定自信？在那些触动心灵的瞬间，你有什么感悟和想法？在遇到新生活挑战的时候，
你有怎样的情绪和心态，又是如何渡过难关的？
记录下这些瞬间，告诉我们，让我们一起为不断成长的你喝彩！
（四）幸福小事集
什么是幸福小事呢？答案很简单也很普通，它是感冒时舍友烧多了的热水，也是下雨时陌生人的一把伞，还会是提重物时陌生人的热心帮助……
那些会让你感到幸福的小瞬间是什么呢？看看在这里能不能找到和你有同样经历的人。
（一）视频类
视频类作品包括：讲座视频、微课视频、心理情景剧、话剧、创意快闪等剧目类作品；团体或个人拍摄的心理短视频、微电影等心理相关的视频。
作品要求：格式统一为MP4，大小不超过2G，画质清晰，声音清楚，提倡标注字幕。
（二）图文类
图文类作品包括：校园生活记录、心灵成长感悟、朋辈助人故事、心理委员故事、参加活动或心理团体辅导的感受、心理相关社会实践的体会等心理相关文章。
作品要求：图文或文字形式均可，字数1000字以上，突出主题，逻辑合理，
表达流畅，文字通顺。
（三）音频类
音频类作品包括：疗愈音乐、校园电台情感节目、个人成长故事、感动心灵的声音等心理相关音频节目。
作品要求：格式统一为MP3，保证音质清晰流畅。
（四）组图类
组图类作品包括：园艺贴画、手工作品、摄影作品、心理漫画、心理教育长图、心灵插画、校园特色心理育人活动的照片等。
作品要求：格式为JPEG，画面清晰；需要有组图名称以及不超过100字的文字说明。
注意：以上内容均为原创或取得授权，无版权问题。（音乐类作品需要取得授权或无版权问题）
作品收集表二维码：
请各学院将收集表和统一收集好的作品压缩后投至邮箱xinqidian5005@163.com，文件命名为：秋冬的心事+学院名称。
感兴趣的Fzuers请加入咨询群聊：858998992，活动的相关通知将会在群里公布。
注：个人作品请标明自己所属学院、专业、学号、姓名和联系方式，交至各学院心理部。
我校心理中心将综合考量作品质量与代表性，从来稿中遴选出优秀作品。获奖者将获颁荣誉证书，作品的电子版将在心理中心微信公众号予以展示，作品实体将在校内一站式进行展示。此外，优秀作品还将被统一投送至中国大学生在线官方活动邮箱。优秀作品将有机会在全国高校大学生心理健康综合服务平台以及中国大学生在线、高校思政网全媒体平台进行展出。
@图片来源于网络，如有侵权请联系删除
THE END
编辑：魏承颖
美编：郑佳莹
校对：朱圆圆
责编：黄瑞枫
审核：许琳玲
终审：张 红
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