【明天吃】金枪鱼蛋卷饭团、卤汁土豆片、砂锅鲜虾粥、捞汁凉菜、小米豆腐

美食   2025-01-03 07:05   浙江  



准备了一些特别家常、快手的菜,一看就能上手。每一道都很推荐大家可以试试看。特别是卤汁土豆片和小米豆腐,一个浓稠绵香,一个弹软入味,都是一等一的下饭菜,不吃会后悔哦~


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金枪鱼蛋卷饭团

蛋卷饭团可好吃啦!里头加金枪鱼馅儿,外头裹着蛋卷、海苔,一口下去顶满足,我连着吃了三天,还觉得没吃够。当早餐也很方便,一次多做一点,吃的时候直接加热就好啦。每100克的热量是188大卡。


卤汁土豆片

喜欢吃土豆的小伙伴可以试试这个土豆的新做法,卤汁土豆片,绵香的土豆片裹上浓稠的酱汁,味道超绝!做法特别的简单,土豆可以烫也可以炸,自己挑个卤汁淋上去就可以,快试试!每100克的热量是134大卡。


砂锅鲜虾粥

喜欢喝粥的人一定不要错过砂锅鲜虾粥,用虾油熬出来的粥,鲜气已经渗透到每一粒米中,每一口都是超鲜的滋味。加上大颗的新鲜虾仁,不想做饭的时候来上这么一碗,太太太治愈啦~每100克的热量是95大卡。


捞汁凉菜

这个小凉菜我建议大家都试试看,捞汁的做法是做什么都不会出错的,凉菜也不仅限于我用的这些,有喜欢的蔬菜、小海鲜都可以往里加。吃腻了重口的来这么一份酸爽解腻,再适合不过啦。每100克的热量是115大卡。


小米豆腐

米豆腐之前跟大家分享过一种做法,这次的小米豆腐又是一种特别家常好吃的新做法。用小米浆蒸到凝固,切块后回锅调味翻炒,吃起来又弹又糯,还有咸香的调味下饭,一定要试试。每100克的热量是195大卡。


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