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祛湿，五指毛桃+芡实

健康 2024-10-03 23:59 四川

五指毛桃芡实糕，是一种可除湿的糕点。

采用了六味中药：

五指毛桃，茯苓，芡实，小黄米，奇亚籽，蔓越莓。

小黄米，是北方的谷米，由谷子加工而来。味甘咸，滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神。

奇亚籽非常小，在粮食不足的情况下可以代替食物，这是因它含有大量淀粉。奇亚籽富含的一种脂肪酸，可以软化血管。

同时，它还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，除便秘。

蔓越莓因为花朵很像鹤的头和嘴，所以它的原名叫鹤莓。而鹤让人联想到仙鹤，仙鹤多为长寿的象征，蔓越莓也确实能助人身体好而延年益寿，具有多种保健功能，比如降低胆固醇，防止动脉硬化，保护肝脏，润肠通便，以及抗肿瘤、抗病毒等。

奇亚籽蔓越莓也是糕点中的常用材料。在成都春熙路，顶级糕点房的糕点少不了它俩，购买者还挺多的。

五指毛桃以根入药，甘平，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。它还有个南芪的称呼，这是因其补气功类黄芪，产于南方而来。

虽补气功效不及黄芪，但无黄芪升提及温热之性，对虚人哮喘须降气平喘而不宜用黄芪者，尤为适合。兼能平喘化痰除湿，这又是黄芪、党参、白术的不及之处。

芡实与茯苓一样能入于脾肾，但芡实如它能用于勾菜汁一样有收涩之能，能止泻，又能收涩肾精，无论阳虚阴虚都可用其固涩补益。与茯苓配合做粥，能补脾益气，适用于小便不利，尿液混浊，阳痿，早泄等。

所以五指毛桃芡实糕，五指毛桃和茯苓芡实，甚至小黄米，均有利湿作用，奇亚籽和蔓越莓又是糕点中的精品，六味共同组成上佳的养生糕点，多种虚症患者适用。

养生养到位了，人体也就更健康。

需要五指毛桃芡实糕的朋友，可点开下方图片了解呢！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650460181&idx=2&sn=9fdf3624c8688ef7e2da7f96e98a60bb

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