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把身体的元气补足，整个人都精神了。从生脉饮改来的方子

健康 2024-09-27 23:59 四川

我们知道，阴伤津伤的时候，可以喝一喝治气阴两虚的名方生脉饮。

本方按体质的不同，用上人参或党参或红参补元气，加上麦冬五味子顺着补元气打下的基础，把津液补了，把伤了的阴一起补上与安抚。

麦冬，让我想到寒冷的冬天，于是心中的烦热消了。麦这个字又让我想到小麦，小麦益胃生津。

麦冬将这两种特色全占有了，是夏天津伤口渴的润养佳品。

五味子占了五种味道，五种味道又推举出了酸味作首领。酸味一沾舌，舌尖的津液咕咚就冒了出来。所以五味子也能生津。

紧接着，五味子的甘甜味也上了场。我们知道，平时血糖低的时候，吃点甘甜的糖能使血糖升高，所以五味子的甘味能补，补在心肺肾三大场所。

所以五味子的酸甘结合，使耗散的心气能敛，从而宁心。使肺气的散乱能收，从而固皮毛止夏天爱出的汗。或是使肺叶不振动，从而止咳止喘。更使虚损的肾气能固，从而涩精止遗，让所补不漏。

除了味儿上以酸甘占优，五味子色红以暖色调示人，其性正是温暖的。温性属阳，能益气。

所以五味子酸甘温的结合，能敛能补能益气，令人强壮，对抗暑热带来的气津损伤。

三味的合方，清补的麦冬用量最多，为人参和五味子用量上的总和，就像一杯清凉饮料端上桌面，可适合暑天热伤津少了。

生脉饮出自金元名医张元素所著《医学启源》，后世常喜欢在原方基础上针对具体情况加减。

比如若是元气不足，阳气不足，导致倦怠乏力，且汗多，

如今有一个茶饮叫

元气三宝茶，

将党参和麦冬保留，用黄芪代替五味子。

我们知道，黄芪因为补气升阳固表，与人参属于内外气同补的搭配。尤因黄芪的固表能止汗，在夏天暑热耗气，导致表虚不固，汗液大量外出的时候，派上黄芪，镇守肌表是大力士，防汗外出。

那么元气三宝茶如何配伍呢？

麦冬10g、党参10g、黄芪10g(剂量供参考），水煎30分钟服用。

若是在三宝茶基础上去麦冬，添加气阴两补的西洋参，健脾养血化瘀的枸杞橘皮山楂枣麦，则为元气四宝茶，这个配方对于阴虚者也适用了。

您可点下方图片了解呢。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNjA1MTIyNA==&mid=2650460046&idx=2&sn=4b1b84cbd7554a114e93248a16025053

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