玉灵膏，出自清代名中医王孟英的《随息居饮食谱》，为甘温与甘寒相济的滋补剂，是补血补气的臻品。原料组成：
龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)，10:1的比例进行配备。方中龙眼甘温，益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。
西洋参甘寒，益气养阴，生津止渴，具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。由于西洋参性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，都可以此代之。所以它与人参都有补益的作用。
桂圆肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。蒸制成膏，功能大补气血。故王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。不但效力大，而且味道极好，很多人都爱吃。玉灵膏制作工艺很漫长，在桂圆肉上面，放入西洋参粉，按古法“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”，按时间计算就是要蒸40个小时。 只有蒸够40个小时后，达到这个时间的桂圆肉之热性得以消散，膏方平和，膏体发黑发亮，食后不上火，药效也达到最佳效果。 这个膏方适于什么症状呢？ 产妇需补气血者，女性生理周期不佳补气血调理者。精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。 血虚后会有什么表现呢？ 首先是“一黄、五白、四不养” 1、“一黄”指的是面色萎黄、面色无华。总感觉脸上不是那么红润有光泽。 2、“五白”：面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白。 3、“四不养”： A. 血不养心：心慌心悸、失眠多梦、心神不宁。B. 血不养肝：耳鸣耳聋、月经量少或闭经、两胁疼痛、情志不畅。
C. 血不养头目：头晕眼花、视力减退、健忘多梦。 D. 血不养肢体：手足麻木，皮肤干燥起白屑，冬天会起皮屑。同时还很容易疲劳，容易累！以上都可用玉灵膏来调理改善。有关玉灵膏的问题解答，助您更加了解。 问：玉灵膏适合什么季节吃？ 答：玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗圣品，经过40小时的蒸制，变得非常平和，适合一年四季食用。 问：男士和老人适合吃玉灵膏吗？ 答：男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大，都是很容易耗损心血的，作为补气血的食疗玉灵膏能够改善亚健康状况。 老人脾胃运化功能下降，对食物的消化吸收能力会变差，所以，大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病。可以通过食用玉灵膏来补气血。 Q：玉灵膏和阿胶的区别有哪些？ A：两者都是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。 区别有：原料不同，阿胶主要原料是动物驴皮，而玉灵膏的全部原料来源于大自热的植物。 阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较显著。 阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制中必须加黄酒加强它的流通性。 玉灵膏植物原料经过长达40小时的蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。 阿胶有止血的作用，女性在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。 Q：糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？ A：首先，西洋参本身是凉性的，有调节血压作用。 其次，桂圆虽然是甜的，但经过40小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分。 玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏的养血安神的效果才会这么好，糖尿病，高血压等患者可以服用玉灵膏。
