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“哇！两个月时间，减了17斤了！”在秀洲区妇幼保健院，33岁的金女士欣喜地说。
她是张静医生的病人，10月7日第一次前来就诊。在8月2日时因稽留流产而进行过清宫手术，术后身体一度出现口干、昏沉、眠浅易醒等不适症状，血糖也升高到了令人担忧的水平，甚至出现了胰岛素抵抗和排卵障碍。这对于想要再次怀孕的她来说，无疑是一个沉重的打击。
十月份，她164斤，BMI数值达到了28，属于肥胖范围。这不仅影响了她的身体健康，也让她在备孕的道路上倍感压力。于是，她下定决心要进行孕前体重管理，希望通过科学的方法调整自己的身体状况，为未来的怀孕做好准备。
张医师经过中医辩证论治后，对金女士进行穴位埋线和贴敷治疗，并配合中药煎服，再给以饮食、作息、锻炼的建议。
12月10日再来就诊时，金女士体重已经下降了17斤，BMI值为25.7。金女士表示，自己的身体状况得到了显著改善，将继续在张静医生的帮助下，坚持进行孕前体重管理。
张医师解释道：“穴位埋线就是把一种可吸收的线埋到我们身体的穴位里。这些穴位就像是身体里的‘减肥开关’，可以刺激穴位，起到疏通经络、调和气血、调节脂肪代谢的作用。穴位埋线还能调节神经系统，影响大脑对食欲的控制。
近两年，张医师积极参与并主持了多项市、区级课题，包括《寿胎丸加减方改善复发性先兆流产血栓前状态的应用研究》《沈氏经验方对气虚湿毒型宫颈HR-HPV感染的临床研究》等，为推动中医妇科的发展做出了积极贡献。
工作之余，张医师始终怀揣着医者仁心，积极参与各类义诊活动与科普讲座，通过中医把脉，望闻问切等方式帮助女性们了解自己的身体状况，从而有针对性地进行健康养生。她乐于分享，不仅传授了诸多实用的养生小妙招，如通过食疗调和阴阳、平衡身体，利用情绪调节舒缓压力、滋养心灵，还推广八段锦养生操这一古老而神奇的健身法。
八段锦，这一蕴含深厚中医智慧的养生瑰宝，在张医师的演示与讲解下，更显其独特魅力。它不仅能够“调气养心”，还能“活动筋骨”，更能“培元补气”，最重要的是，它还能“增强免疫”，为现代人筑起一道坚实的健康防线。
在快节奏的现代生活中，有很多看似健康，实则身体素质较差，容易生病的人。他们常常因为工作压力大、生活不规律、饮食不均衡等原因，导致身体处于亚健康状态。为了应对这一现象，越来越多的人开始关注养生，而膏方养生作为一种传统而有效的秋冬养生方式，逐渐成为新时尚。
“膏方是中国传统医学中的一种滋补药剂。它是由多种中药材经过煎煮、浓缩、炼蜜或炼糖等工艺制成的半固体制剂，服用方便、药效持久，且口感较好，易于被人体吸收。我们会根据个人体质，辩证定制膏方。”张静介绍道。
张医师不仅深谙传统医学的精髓，更在实践中持续磨砺自我，不断突破。她表示：“我将不断精进我的专业技能，深挖中医妇科的理论根基，同时积极拥抱现代医学的新理念，力求为患者量身定制一套更为周全且高效的治疗策略。在临床的广阔舞台上，每一次实践都是宝贵的财富，它们不断累积，助我提升诊断与治疗的精准度，只为给患者朋友们带去更加贴心、优质的医疗服务。”
张医师还贴心地向大家传达了以下健康小贴士：
🌸 经期女神们要注意啦！生冷酸涩的食物要少吃哦，这样才能更好地呵护自己。
🤰 准妈妈们，要根据自己的体质来进行调理和补充营养哦！特别是到了孕晚期，辛辣食品一定要忌口，外出时也要注意身体哦！
👶 产后新妈妈们，面对身体的多虚多瘀，要在祛瘀的同时，记得温补气血哦。坐月子期间，千万不要盲目大补，但也不能吃得太寒凉，凉性食物要少吃为妙！
让我们一起关注女性健康
享受美好生活！
来源：区传媒中心
记者：沈家雯
编辑：沈家雯
审核：张瑞洁
