尚无研究证明有相关性
不然做个眼保健操吧
自然光线当中能被人眼识别的叫作可见光，可见光就是我们常说的七彩光：赤橙黄绿青蓝紫。
不同的颜色可见光的波长不同。蓝光是属于比较短的一类，波长在400-500纳米。在我们日常生活中手机平板、电脑电视、LED灯等等发出的光线中都含有蓝光，所以蓝光可以说无处不在。
护眼屏、防蓝光眼镜
优势：
对于波长较短、能量较高的蓝光，如果大量的、长时间接触，可能会造成视物疲劳，严重的可能会对视网膜产生损害，导致视物变形、眼前发黑变暗、视力下降等。
防蓝光眼镜通过镜片镀膜将蓝光反射回去，或在镜片中加入吸收蓝光的物质等方式，能够过滤部分有害蓝光，减少蓝光对眼睛的刺激，在一定的程度上缓解眼睛疲劳。
护眼屏通常采用了一些技术来减少蓝光的输出，或者通过优化屏幕的亮度、色度等参数，降低屏幕对眼睛的刺激。这对于长时间使用电子设备的人群来说，佩戴防蓝光眼镜或使用护眼屏后眼睛的不适感可能会有所减轻。
局限性：
目前并没有研究数据明确表示防蓝光眼镜或护眼屏可以从根本上预防近视或者消除近视风险。眼球结构中与近视有关的参数主要是眼轴长度和角膜曲率，防蓝光眼镜和护眼屏无法影响这些参数。
然而较长波长的蓝光，其实是对人体有益的，其中对视力、色觉、对比度等都是必不可少的。而且如果眼镜产品选购不当，比如防蓝光眼镜的阻断率过高，容易造成色偏，反而可能让眼睛更容易产生疲劳，甚至会对其他光线造成更多干扰，进而伤害眼健康。
近视的发生和发展是由多种因素共同作用导致的，包括遗传因素、不良用眼和生活习惯、环境因素等等。如果孩子们长时间、近距离使用电子设备，即使使用了防蓝光眼镜或护眼屏，仍然可能会有近视的发生和发展。
预防近视不能单纯依赖防蓝光眼镜和护眼屏，保持良好正确的用眼习惯、增加户外活动时间等才是预防近视发生和发展的关键。
作者简介：
杜娟
眼科
主治医师
擅长小儿眼科常见病及多发病的诊治，如青少年儿童屈光不正矫正、近视防控、斜弱视治疗，眼表及眼眶疾病的诊疗等。
文字：眼科 杜娟
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽
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