为进一步加强运动队思想文化建设，提升运动员心理健康水平，11月9日，重庆市射击射箭运动管理中心特别邀请前辽宁队速射主教练、国家队速射主教练幺波为中心运动员开展射击心理辅导专题培训活动，为运动员们带来了一场生动的心理辅导“脱口秀”。
培训过程中，幺波教练凭借自身丰富的成长经历和深厚的理论知识，不仅分享了运动员心理调控的经验和心得，还为部分重点运动员进行了一对一的心理辅导，运动员们认真聆听并与教练积极互动交流。
幺波教练指出，运动员心理素质和心理健康水平是在竞技运动中能否发挥出正常竞技水平的关键因素之一。幺波教练主要从运动员的心态和意志力角度出发，通过引入“棉花糖实验”、“踢猫效应”等著名心理学案例，向运动员们阐述了心态和意志力对于射击运动员的重要性。此外，他还特别强调了射击技术与心态之间相辅相成的关系，并提出“射击运动三分技术、七分心理”这一观点。
此外，幺波教练还用深入浅出的语言，为运动员们揭示了心理调控的奥秘。他指出，在日常训练和比赛中，每个人都可以采用一些科学的方法来调节和控制自己的心理状态，以达到最佳的竞技状态。最后他还以一些相关赛事案例，启迪运动员们体会心理调控在比赛中的关键作用。
当前，中心运动员正值冲刺备战全运会的关键时期，及时调整心态和疏导压力显得尤为重要。通过本次主题培训，不仅能够有效帮助运动员们普及心理健康知识、掌握实际的心理调节技巧，同时对于他们今后能够以更加积极和自信的姿态面对赛场上的各种挑战具有指导性意义。
未来，市射运中心还将持续关注运动员心理健康，开展相关心理培训指导活动，助力每一位运动员在赛场上发挥出最佳实力。
