在此，感谢所有看过文章的读者朋友们，愿未来仍相守相伴。
2024年8月文章列表如下：
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10、她说，都没有时间玩手机啦
11、去哪里求证真假
12、被压制的欲望会流向哪里
13、享受偏爱像是受困于牢笼
14、拾起在他乡遗失的碎片
15、如果只有一次许愿的机会
16、南京：报恩寺（组图）
19、我走入“魔境之旅”的日子
20、到了真江南
22、“看淡”是中年人的特权
25、今天这篇
越来越觉得时间不经用，一晃，再有四个月，2024年就要结束了。
我有点慌，考试和半马倒计时的警钟似乎在脑壳后面砰砰作响，如果再不抓紧时间，被拖延和懒惰分走的时间与精力，到最后只会给自己一记响亮的耳光——幻想与现实的差距，总是要用痛苦和悔恨来丈量。
我才不想这样。
29号，在朋友圈看到7月公益行认识的朋友跑了10公里，备受鼓舞，昨天也去尝试了首个10公里，毫无悬念地，依然是跑跑走走，好在坚持了下来。
6公里跑完的时候，我想要放弃；
7公里的时候，我安慰自己说到这里也可以；
8公里时，我在思考，要怎么跑才能恰到好处的跑完10公里，最好不要停留在公园半中腰，否则还要多走2公里；
9公里的时候，我想着，最后两公里，不如走完算了；
最后一公里，时间还剩8分钟；
最后，间歇跑完，最后1小时18分48秒跑完10公里（目标是1小时20分钟跑完10公里）。
其实，我不止一次地在跑步过程中产生放弃或偷懒的念头，但我还是告诫自己，人不是被念头控制，而是要去分辨念头；人不是去掌控念头，而是要拨开念头；人可以没有念头，但必须要有目标。
念头有很多种，目标只有一个。
所以，即使我想放弃、想停止、想偷懒，但是我的目标是必须跑完10公里。我可以放慢脚步，调整呼吸，但不能不完成目标。
在昨天之前，每次出门跑步，都很随意，状态好跑五公里，状态不好三公里，没有状态跑完一公里就撤。
自省一下，之前对自己的要求太过放松，无法得到很好的进步，还总是会安慰自己“偷懒”和“适可而止”是为了“循序渐进”。
但真正的进步，并非如此。
在跑步的过程中，我了解到，自己最好的状态时，是不看心率和时间，在自己能够承受的范围内坚持匀速跑，是最好的。
看时间和心率，有时候会给人“偷懒”的机会，觉得心率太高要慢下来，觉得时间还有富裕，也会慢下来。有一两次，我并不在意心率和时间，回看时反而更能让自己满意。
这样的感受，大概也可以用在备考上面，没有上考场之前，别光顾着分数和时间，而是要把考点完全掌握，多练习和记忆。
备考跟跑步一样，需要坚持和练习，最后量变到质变，才是最踏实的一条路。
以此，总结一下2024年剩余时间的目标：
1、备考、考过
2、半马，安全完赛
3、小说完结
嗯，目标不用多，核心瞄准了，周边自然而然也会来，不要把顺序搞反了。OVER。
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