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前些日子，猫妹还会在闹钟没响之前叫我起床。现在，她只会窝被子上，在我脚边蜷成一个螺化石。偶尔，我也有比猫妹先醒来的时候。因为窗帘完全遮挡住窗外光线的缘故，我只能确定猫妹不在她常睡觉的枕头上。我坐在床上，对着房间门口喊猫妹的名字，将近一分钟的时间后，猫妹在我腿边站起来，慢悠悠地伸了个懒腰。三天前，爷爷拿到毛笔和字帖后，立即就写了起来，平日爱看的电视也不看了，戏曲也不听了，就那样踏踏实实地坐在桌子前，一个字一个字地写。偶尔，眼睛有看不清楚字的时候，他就拿着放大镜看。也许，只有小孩和老人的脑袋是可以毫无阻碍地完成“五秒钟原则”，他们念头一起，剩下的，就只有行动。在网上摸鱼，看到有位博主说，在某个英文播客里，主持人给听众介绍了一个五秒钟原则。大概意思是说，当念头进入人的大脑时，大脑会有五秒钟的反应机制。
比如，早起、跑步、学习、写作等等，当这些看似需要“克服”一定困难才能实现的念头出现时，大脑会有五秒钟处于“真空”阶段，五秒钟结束后，大脑就会开始找一切理由阻止你进一步行动。有的人为了实现自己的目标，会优先列出各种各样的计划，定好闹钟，甚至会给自己设立完成目标的“前置条件”。
比如跑步：因为我要跑步，所以我需要买一双跑鞋，还需要跑服，甚至还需要手环来做心率监测。必须有这些“前置条件”，我才会开始正式跑步，我也会跑得更好，我一定会坚持。但是，也许等一切“前置条件”都准备妥当之后，我又会觉得跑步是“顶没意思”的事情——有时候可以坚持，有时候却一天都坚持不下去。《道德经》中说，上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。大多数情况下，我在若存若亡的框架内逗留，勤而行之不多，甚至偶尔觉得不笑不以为道才是人间最大的快活。我能够理解自己这种状态，因为理解，所以更明白人类天生就对让自己不舒服的事情有抗拒之心。有时候，大脑为了回避一些可能导致我受伤的事情发生，宁愿阻止我去尝试，去开始，去勤勉，去克服困难和阻碍，“脑子”只希望让我永远生活在它让我以为的安全和舒适的假象里。但我很清楚，人到底该怎么活着才能算是真正的安全舒适。或者说，人只要活着，就不可能拥有绝对的安全舒适。社会的发展和网络的普及，给我们带来了很多很有意思的东西，也给了我们足以“自毁”的可能。人们总是说，要对万物保持敬畏之心，我看，对网络更应如此。其实，道理都懂，但要真正落在日常生活的点滴之中，并不容易。比如：克制“刷网”、拒绝“摸鱼”......如果我们把“心念”和“大脑”比作是阴阳，是两个相互对立，却又相互统一的高手，他们旗鼓相当，时常比武切磋，胜负的概率，大概就只有在两相交汇时稍见分晓——正所谓，黎明前的黑暗最难熬、日落后才有月光。当你心里有关于早起、跑步、学习、写作等念头时，不妨先别去问你的脑子，别去问它行动背后的动机，别去问他有没有必要，别去跟他商量任何。你只管在念头初起的那一刻就立即动身，五秒都不要等。![]()
特地为售后刺客做的AI图，像极了《哈利波特》电影里的摄魂怪
前几天写了一篇《我在遭遇售后刺客后，自言自语的头脑风暴日记》，后来被我删掉了。说实话，我还是不喜欢在网络上写家庭和隐私，甚至是自己完全“真实”的情绪。我认为，“真实”的情绪，应该包含两个方面，一个是内心深层次的起心动念和思考，另一个是被外界刺激而随机迸发的第一反应。我常在公众号里剖析自己深层次的情绪，但是却回避被外界刺激后随机迸发的情绪，是为什么呢？删掉文章之后，我回看了近三千字的文章，也进行了反思。我在文章中，在陈述事实的基础上，仍然带有个人的情绪在里面。回看的时候，这些情绪里有“生气”、“抱怨”和“愤怒”，也有委屈、妥协和期待。尽管最后，我跟自己和解了，并觉得从这件事情当中增长了一点社会黑暗面的经验，也让我感受到了家庭团结的重要性，但我仍然不想将文章重新放出。没有一个人，会真的因为增长了某些经验而真心欢喜。大部分的经验是挫折和痛苦交换而来的。我宁愿守着自己内心深层的情绪的独自疗伤，也不愿意将自己置于情绪的绞架之上。文末，我放上《我在遭遇售后刺客后，自言自语的头脑风暴日记》这篇文章中头脑风暴自言自语的部分，源于我最后的思考与对家庭的感恩，可以分享。等到一切都安排妥帖，老爸回自己家，我也回到家里，当我坐在电脑前，有片刻的恍惚，觉得遭遇售后刺客这件事情的起因、经过和结果，其实都是为了最后的剧本核心——我应该拨打老爸的电话。从我莫名其妙拨通老爸的电话，讲述遭遇售后刺客的情况，以及安装时间已经在天黑之后，和不确定安装人员是否真的能守约上门安装的情况下，希望老爸能来救场——而后，老爸到场，给安装人员打电话，盯着安装人员上楼、安装，调试，走人，最后一切安排妥当，他才离开。我已经很久没有见到老爸了。上一次见他，好像是五月份，亲戚想让我去相亲，他来做说客。其实，在回家的路上，风很凉，冬天要来，过年要来的感觉。我心里想，这是不是就是唐玉说的，家人的感觉，家人必须要团结的感觉。那天，唐玉说，如果家人还不能够团结起来，那不就是会被人欺负吗？![]()
我想起电影《绿皮书》中，托尼说，孤独的人都害怕迈出第一步。而我，前一秒，还觉得孤独甚好，沉默甚好，后一秒又会陷入孤独与热闹的沉浮之中，最后，又会在与“孤独、热闹、情绪起伏”的交战中，走向循环。当孤独和沉默只剩寂静之水时，与外界的沟通、热闹或意料之外的挫折、委屈所激荡起各色摇曳的情绪时，让此刻的我不再是前一刻的我。当生活在生活之中，热爱在热爱之中，成长在成长之中时，一切都是最好的安排。如果在每件事情发生的背后，能有这样的自省、理解与总结，便没有心结。最后，将《绿皮书》中的一段台词送给每一位，为这篇文章停留至此的读者朋友们：这世界上有各种各样的人，恰恰我们成为了朋友，这不是缘分，只因为我们本就应该是朋友。朋友是世界上的另一个自己，我们在彼此面前都摘下面具，舒服自在地做自己想做的事，说想说的话，希望你站得高，看得远，在我身边平平安安每一年。——《绿皮书》至此，让我们一起，平平安安地做自己想做的事，成为自己想成为的样子。
