半马完赛后第四天，记录11个小细节
文摘
2024-11-07 10:29
湖北
2024年11月3日，参加了人生当中首场半马。从准备尝试慢跑，到决定参加半马，到完成半马，历经五个月的时间。人生首场半程马拉松顺利完赛，净时成绩2小时44分50秒，比预估成绩多用了15分钟。2、关于闹钟：比赛前一天，我定了早上6点钟的闹钟，6点零5分的时候，爷爷给我打电话，问我怎么还不起来。挂了电话我还奇怪，“闹钟果然是不可信的，真的没有响”。打开手机一看，闹钟都是闹的周一至周五，比赛在周日。3、关于出行：我还是低估了赛事对城市交通的影响。六点半出门，走了八分钟都没有看到共享电动车（官方有公交车在附近，但是我的目的地是先到爷爷家）。于是滴滴车，但是打车容易行车难，堵车+红绿灯+交通管制，我坐在车里干着急，7点45赛事检录关门，这样下去要来不及了，于是下车碰运气。运气还是好的，瞄到一辆共享单车，飞一般地赶去爷爷家。3、关于早餐：爷爷给我煮了鸡蛋和鱼丸，但我没来得及吃（其实吃了半个煎蛋）。原因还是担心时间来不及。上完大号，换好衣服鞋子，已经是7:20分了。4、入场：入场时，将参赛号码簿别在衣服上，这样安检人员很直观地就看到了，参赛人员可以不做停留就入场，会顺畅很多。看到济公也来参赛，又想到自己也是赛中一份子，心里觉得好有趣5、入场后花絮：入场后，我开始激动起来，甚至还有一点小紧张。人很多，还有观众。有的人在做赛前热身，也有像我一样用相机留住这值得纪念的时刻人。主持人和音乐的声音没有停，无人机在头顶拍摄，阳光正好。6、比赛开始：枪响时，我离拱形门大概有4分半的距离，所以只能跟着人群往前走。另外，我的手表计时是按照枪响的时间记录的，这导致往后的每一公里，计时器告诉我到了，但官方公里数牌却迟迟没有现身，就有点熬心态。就像有积极努力生活的小伙伴会故意将时间调快5-10分钟，但我却将时间调慢了5-10分钟一样。半马，手表计时数据 （跑过拱形门碰到熟人，聊天去了忘记关计时）7、3-5公里：赛前我就跟自己说，3-5公里的时候要慢一点，心率要控制在150以下。但是跑起来完全不是那么回事儿。当然，也并没有跟着别人的节奏跑这种思想，只是想找一找230兔子，觉得按照自己平时的速度，努力一下是可以跟紧230兔子的——我忽略了，起跑时就没有跟230兔子一个阵型，追起来可费劲了。8、5-10公里：瞄到了245兔子，决定不追230兔子了。5公里的时候想去补给点喝水，人太多，我就走了。10公里喝水的时候，245兔子就跑我前面去了，于是我有经历了几次追上、落下、追上、落下，但就是没有办法一直保持“跟在245兔子身边”的状态。9、10-15公里：大概是13公里的时候（忘记了），补给点有小番茄和香蕉，这个时候我饿到刚刚好有点“胃的警示”的苗头，于是抓了一把小番茄，喝了一杯尖叫，如沐春风的感觉——跑过补给点的时候开始后悔，“啊，刚刚多抓几把小番茄装在裤兜里就好啦！”，边跑边吃不要太舒服咯。10、15公里——半马结束：这个时候，真正的考验才开始。腿部肌肉开始发酸，连带着腰都是酸的。跑过折返点的时候又爬坡，“空中洒水机”的小雨滴洒在身上，汗毛都竖起来。下坡的时候志愿者拿着五星红旗看着我喊加油，我停住，看上了她手里的五星红旗——于是，剩下的路程我都拿着五星红旗在跑。11、赛后感慨：人生就像马拉松，你想要跑成什么样，就按照你想的那样去跑，去尽力跑就好了——即使这一次没有尽全力，那也是为下一次留下了改进和进步的空间——不要懊恼和自责——一切发生的，都是最好的。半马完赛后第一天，有朋友早上五点半喊我起来跑步，我真是大写的“服”。赛后第二天，下楼梯时我还得悠着点（腿还酸疼中），但还是耐不住“有一颗晒太阳的心”，出门走了一万多步。赛后第三天，腿不疼也不酸，但是我躺平了一天。回想从5月底决定尝试慢跑，到决定参加半马，到膝盖受伤，复跑，到跑过夏天38度高温，跑过阵雨，跑过早上的日出，傍晚的日落，跑过公园里的栀子花香、桂花香，跑过人群和风景，到半马比赛结束：
